福州看颈椎哪个医院好

　　上学时，我们埋头苦读；工作时，我们埋头苦干；休息时，我们埋头玩手机。确实，随着“低头族”人数的增多，越来越多的人患上了颈椎病，连儿童患上颈椎病也不是什么稀奇事。

　　特别是互联网的高速发展，不管是大人还是小孩都沉迷于手机不可自拔。曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是600次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是600分钟，整整10个小时。

　　这个数字是不是特别地吓人，而且最关键的是看手机的姿势也不对，动不动就低头埋首，脖子向前折成各种匪夷所思的角度。低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。

　　颈椎病是现代生活最常见的疾病之一，一般发生在颈椎退变，尤其是在颈椎间盘退变的基础之上。临床上通常认为，颈椎间盘退变通常在25岁以后才开始。但近年来，颈椎病的发病年龄越来越趋向年轻化。

　　慢性劳损、受凉、外伤等，都是造成颈椎不堪重负的重要原因。

　　颈椎病的症状

　　1.颈型颈椎病是最早期的颈椎病，本型以颈部痛、胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，患者常诉说头颈不知放在何种位置为好。

　　2.神经根型颈椎病以颈神经根受累而出现以上肢症状为主要临床表现的颈椎病。主要表现为颈肩部疼痛和手指麻木感，晚间痛重，影响休息。并有上肢肌力减弱、颈部肌肉紧张等表现。

　　3.交感型颈椎病可表现为头颈、面部、心脏以及肢体的一系列症状，头颈部症状表现为头痛或偏头痛，但头部活动时这些症状并不加重。面部可出现视物模糊、眼窝胀痛、眼目干涩、眼冒金星等症状。心脏可表现为心律率乱、心前区疼痛和血压升高或降低。肢体可出现肢体发凉怕冷，或出现红肿、疼痛加重现象，并可出现局部多汗或无汗。

　　4.椎动脉型颈椎病头痛和眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发头痛及眩晕症状。

　　5.脊髓型颈椎病由于颈部脊髓神经支配四肢及躯干的感觉、运动及反射，脊髓受压的部位不同，所表现出的临床症状千奇百怪，总的讲可出现下肢行走时步态僵硬、不稳，有“踩棉花”样感觉，早期有片状感觉障碍，晚期可出现瘫痪、大小便失禁等严重情况。

　　其中，椎动脉型颈椎病和交感型颈椎病很难分开。另外，少数还可以为食管型颈椎病，以吞咽困难为主要表现。还有混合型颈椎病，即具有前述两者以上症状者。

　　颈椎病的预防

　　1、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。

　　2、改变用枕习惯。颈椎的生理曲度（简称颈曲）并非是一成不变的。颈曲的改变或消失，往往意味着椎体稳定性变差，椎间隙变窄，椎间孔变小，椎体退变，神经受压以及颈伸肌慢性损伤。另外，颈曲的消失也会导致黄韧带肥厚、颈韧带损伤等，进而诱发颈椎病变。所以正确使用枕头对颈椎病的预防和治疗都具有非常重要的意义。

　　3、积极锻炼。特别是颈肩背部肌肉的锻炼，正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度、增加颈椎生物力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利颈椎病的恢复。

　　4、避免外伤、劳损及寒冷等不良刺激。平时只要注意保护颈部，避免各种诱发因素，一般少有复发者；但如果不注意养颈之道，或是继续增加颈部负荷，则有可能再发，使病情进一步发展或使病程延长。

　　小贴士：

　　颈椎病确实给人们的生活带来各种不便，与其患病后寻找治疗方法，不如一开始就把源头给远离了。控制好玩手机的时间、调整坐姿活动颈部，预防颈椎病的发生。