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治颈椎病福州哪家医院比较好

2019-08-15 17:16来源:福州中德骨科医院

  颈椎病福州哪家医院比较好?对于颈椎病的患者朋友们来说,其实一些简单的日常的护理方法就可以帮助大家很好的缓解这一问题所带来的疼痛。接下来,就主要就这一问题为大家做一个简单的介绍,希望对于帮助大家缓解颈椎病带来的疼痛有帮助。

  颈椎病是指因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。

  福州中德骨科医院是以现代骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)技术为核心、中西并举、集教学、科研、康复、保健于一体的现代化专业骨科专科医院,同时也是省医保、市医保、新农合、工伤定点医院,秉承“能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不开刀”的诊疗理念,坚持“让每一个病人满意”的服务理念,竭诚为骨病患者提供优质的医疗服务!

  自测是否患颈椎病

  ◆ 肢体的某一部位发生像触电一样的放射痛,是神经根型颈椎病的典型表现。如果同时伴有头晕、恶心、视物旋转的症状,则往往伴有椎动脉型颈椎病。

  ◆ 手指麻木,特别是两边手指都麻木了,一定要想到是不是得了颈椎病,而且两边手指麻木,可能是脊髓重要的结构受到了压迫;

  ◆ 做十秒手指屈伸的实验,手握拳,然后完全伸开,计算十秒钟做二十次以上才算是正常的。

  ◆ 沿着直线走一走,两只脚在一条线上走,得了脊椎型颈椎病的人就走不了直线。

  如何预防颈椎病

  ◆ 坐姿正确

  要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。

  ◆ 活动颈部

  仰头观天。取直立体位,两手下垂,两脚与肩同宽,头缓缓抬起,仰望天空,仰视角尽量达最大限度,眼睛盯住一个目标,保持这种姿势15秒钟左右。

  按摩颈部。取直立或坐式,用双手拇指按揉颈部后侧,先按中间部位,后按两侧肌肉,自上而下,自下而上,反复按揉15次。

  摇头晃脑。将头部进行前、后、左、右的顺序摇晃。如此将头部摇晃一周,再向反方向摇动。左、右各做10次。

  ◆ 局部功能锻炼

  颈椎问题之所以复杂,很大原因在于其症状反复发作。要想保证颈椎的持续健康,增强颈部的抗压性和韧性才是关键点。因此,有必要进行一些针对想较强的颈肩部局部功能锻炼,如“颈椎操”、“颈椎瑜伽”等。

  ◆ 多运动

  在颈椎病的治疗方法中,医生往往强调“物理治疗”,何为“物理治疗”,通俗点说就是运动。颈椎的局部功能锻炼也属于物理治疗法的范畴,但人体每个部位本来就息息相关,没有脱离整体的局部健康,因此,全身运动,对于康复与治疗颈椎病将会更有效。对于颈椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不仅运动了全身,还非常具有针对性。

  ◆ 良好的睡姿

  睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过低。枕头中央应略凹进,颈部应充分接触枕头并保持略后仰,不要悬空。习惯侧卧位者,应使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

  ◆ 轻柔的按摩

  颈部疼痛时,轻柔的按摩能帮助缓解疼痛。但是千万不能生硬的强掰或旋转颈部,更不可强求掰出响声。特别是中老年朋友,因为颈椎老化、狭窄等,更要谨慎按摩,避免造成进一步的损伤。

  ◆ 寻求医生的帮助

  不良坐姿、睡姿等造成的颈部筋膜炎或肌肉紧张,通常无大碍。

  但是,颈部疼痛也可能是一些严重疾病引起的,比如脑膜炎、颈椎骨折、甚至极少见的心肌梗死等。所以,当出现下列任何一种症状时,一定要及时去专科医院就诊。

  颈部疼痛还有发热、头痛、颈部僵直;

  高处坠落、车祸等外伤后出现的颈部疼痛;

  呼吸短促、出汗、恶心呕吐等。

  温馨提示:颈椎病的患者在平时可能会有头晕、下肢麻木、血压升高等症状,这些都是颈椎病造成的一些现象。颈椎病的患者在平时应当注意保持营养并且清淡的饮食,多做一些有益健康的锻炼项目,还要保持良好的心情,病情才能得到缓解。


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