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福州治腰椎间盘突出选哪个医院

2019-08-19 17:22来源:福州中德骨科医院

  福州治腰椎间盘突出选哪个医院?作为新时代的年轻人每天搬砖的日子离不开电脑前的低头憨背长此以往颈椎和腰椎变得不堪重负钱还没赚够病就先来了,好不容易有时间看会儿手机都能看出健康隐患,不管是加班还是低头玩手机大部分人都觉得这是小事儿。

  福州中德骨科医院是以现代骨科、疼痛科(关节痛、颈肩痛、腰腿痛及各种疼痛疾病)技术为核心、中西并举、集教学、科研、康复、保健于一体的现代化专业骨科专科医院,同时也是省医保、市医保、新农合、工伤定点医院,秉承“能简单,不复杂;能保守,不微创;能微创,不开刀”的诊疗理念,坚持“让每一个病人满意”的服务理念,竭诚为骨病患者提供优质的医疗服务!

  福州治腰椎间盘突出选哪个医院?腰间盘突出会出现哪些症状呢?

  酸 :腰部发酸,及时治疗较容易康复,而如果治疗不及时,则会导致疼痛。

  痛 :是常见症状。因疼痛不敢翻身、不敢走路、不敢搬东西。

  胀 :许多腰突患者也会感觉到腰腿发胀的情况。

  麻 :脚趾、脚面还有脚底板有麻木的状况,

  说明腰间盘突出已经严重。

  椎间盘突出影响因素

  ×不良的坐姿:椎间盘前侧长时间受压,使髓核往后突出。不良的坐姿长期下来,会使脊椎活动度变差,也会使得一侧肌肉缩短,比如说:腰大肌,会使得我们的症状更为严重。

  ×频繁的弯腰动作:增加前侧受到压力的机会,使髓核往后突出。

  ×缺少脊椎往后做伸展的动作:往后伸展可以把在留在后面的髓核挤回来,减少髓核突出的机会。

  ×肥胖:特别是腰部肥胖者容易增加腰椎负担,腹部与下背肌肉也容易有较无力的情形,增加椎间盘突出的危险性。

  日常保养

  1、多躺

  卧床休息是腰椎间盘突出最基本的治疗方式。因为当您无论是坐着、站着的时候,腰椎间盘突出都在承受上半身的压力,只有卧床休息时,腰椎间盘才是放松的状态。姿势可以平躺也可以侧卧,以患者自己舒服为宜,但是要注意翻身时不能“拧麻花”,不能上半身先翻身,下半身后翻身,这样扭转可能损伤腰间盘,最好是上下半身一起翻身。

  2、保暖

  腰间盘突出后,会导致相应部位出现炎症,而炎症对冷、潮湿空气非常敏感,很多人反映“一变天儿,腰就疼”其实正是这个原因。已经患有腰椎间盘突出的患者要做好防寒保暖工作,尤其是季节交替的时候。

  3、减肥

  很多腰间盘突出患者都存在过度肥胖的情况,但体重的增加会加重腰间盘的压力,所以减肥是预防腰椎间盘突出症的一个重要方式。

  4、运动注意

  已经患有腰椎间盘突出症的患者,并非不能锻炼,但是要避免剧烈的、过度的锻炼。日常生活中,尽量减少弯腰的动作,长时间坐位时,要注意保持正确姿势,必要时可在腰后部放置一个小枕头或靠垫,保持腰椎的正常生理曲度,减轻腰部肌肉疲劳,尽量少拿重物,腰椎间盘突出症病人搬东西时尽量靠近自己的身体,不得离身体太远,采取下蹲屈屈膝姿势,尽量做到不弯腰,以减轻对椎间盘后方的压力。

  5、换工作或改变工作方式

  腰椎间盘之所以成为司机、装卸工、IT人员、财务人员的工作病,其中一个重要的原因就是这些工作对腰椎间盘的损伤是非常大的,所以如果有可能,最好是能换个工作。如果没办法换工作,也最好要改变一下工作方式,比如坐的时间长了,就活动一下,弯腰用力时要掌握正确方法。

  福州治腰椎间盘突出选哪个医院?温馨提示:记住,有疼痛,千万别硬抗身体健康是第一。


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