贵阳白癜风患者的饮食要做好哪些？

　　随着现代社会的进步，人们越来越重视健康。健康护理不再局限于老年人，许多青少年也开始注意健康。对于白癜风患者来说，健康护理也是需要做好的。下面教你如何正确做好健康护理?

　　1、加强日常防护，少吃辛辣食物如酒、胡椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素c水果如橙子、橙子、柚子、猕猴桃、番茄、山楂、杨梅等。您可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品和动物肝等，都是有益的。此外，建议在白化病专门治疗白化病的科研机构对病人进行检查和诊断，以免延误病情。

　　2，白癜风的血液和白斑由于缺乏一些微量金属元素，使体内的酪氨酸酶活性下降，影响黑色素的合成代谢，导致病变。因此，患者应多吃含有较多铜，锌，铁等金属元素的食物，使酪氨酸酶活性增强，从而加速黑色素的合成。

　　3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

　　白癜风患者必须注意饮食习惯，以帮助疾病的恢复。还需需要多做锻炼，比如慢跑、太极拳等适合自己的锻炼，增强身体的素质。日常懂得如何释放心理压力，以健康的心态面对生活，不要放弃，坚持治疗，白癜风是可以治好的。