贵阳痤疮怎么治比较好

　　痤疮是一种慢性皮肤病，需要慢慢的治疗，首先我们要先了解痤疮产生的原因，引发痘痘的因素很多，如体内雄激素、皮脂分泌过多、毛囊口上皮角化过度、痤疮丙酸杆菌感染、遗传等，知道这些原因后我们就可以对症下药了。那么贵阳痤疮怎么治比较好呢?

　　1、产品选择

　　有些时候如果粉刺比较严重，而且需要快速的去粉刺的话可以考虑用一些去粉刺的产品来，选择去粉刺的产品一般来说专业的护肤产品比较好，一般纯植物的产品比较安全。

　　2、T字区的护理

　　要想去掉粉刺，做好T字区的基础护理工作是粉刺重要的哦，因为粉刺通常是长早鼻头或者T字区，而且很多女性的T字区都比较油，所以对T字区的护理尤为重要。痘痘怎么消除，我们可以借助一些去粉刺的产品，或者用去油的洗面奶来做T字去清洁工作，同时在清洁的时候用用指尖以转圈的方式来按摩，可以清除毛孔中的粉刺。

　　3、正确洗脸

　　痘痘怎么消除，除了T字去清洁外，我们还要有正确的洗脸方法，一般来说每日至少要洗2次脸，用冷热交替法来洗脸效果比较好，什么叫做冷热交替法呢就是先用热水+洗面奶清洁肌肤，让毛孔扩张那样容易让洗去粉刺，清洁完后在用冷水洗一次让毛孔收缩，避免污渍侵入毛孔。

　　4、饮食调节

　　一个人的饮食习惯也会粉刺的发生，合理的饮食机构会让我们的肌肤健康少生粉刺，那么怎么样的饮食结构才算是比较科学健康的呢?一般来说长了粉刺的mm，应该避免实用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。痘痘怎么消除，平时多喝水和多吃蔬菜瓜果，少吃零时每餐应摄入适量的主食。

　　痤疮患者除了要积极遵从医嘱之外，还要注意日常生活的饮食、作息规律以及护肤方法，避免痤疮的发生和加重。要保持愉快的心情和规律的生活，不吸烟，不喝酒，特别是不饮烈性酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

　　局部护理方面尤其要注意不要挤压痘痘，注意面部清洁，最好使用于皮肤PH值接近的弱碱性洗面奶。有脓疱或囊肿，洗脸时不要过于用力，以免使皮损破溃。健康的肌肤状态是水油平衡的，因此充分的补水，也可以减少皮肤因油脂分泌过多堵塞毛孔引起的痘痘。