癫痫患者平时适宜做什么不适宜做什么

　　癫痫在日常大病当中，算是发病比较高的一种了。由于癫痫在发作时使得大家会产生一些错误理解，患者自己也没在意这些，得不到及时的治疗，导致癫痫发作的频率会不断的增加，所以有癫痫病需要尽早的治疗，才能避免进一步的严重，在下面就具体介绍：癫痫患者平时适宜做什么不适宜做什么?

　　1.癫痫患者不宜或应适量食用甜食：吃太多甜食，少量的糖会进入血液，刺激人体分泌过多的胰岛素，胰岛素是一种可提高血糖浓度的激素，会使血糖快速降落，血糖过低会导致脑部的能量不足和促进癫痫发作。

　　2.癫痫患者应尽量少用刺激性的饮料：含咖啡因的饮料能使脑细胞兴奋放电，进而产生癫痫的发作。另外癫痫患者应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，也可能会诱发因患癫痫而产生的抑郁症。饮用后遗留的酒精，会严重影响到癫痫患者的伤亡或脑损伤。

　　3.一些刺激性食物癫痫患者应尽量避免触碰：如羊肉、狗鸡鸭鱼等食物，癫痫患者好不要吃，辣椒、胡椒、芥末、洋葱、大蒜、和辛辣调味品应适当限制。这些食物都会诱发癫痫的产生，在平时的饮食中应注意营养成分是否缺乏。

　　4.宜考虑季节气候问题：冬季是癫痫病高发季，冷空气刺激患者易导致发病。因此，老年癫痫患者在冬季锻炼的时候，不要起得很早，大早晨不仅空气寒冷，而且空气质量差，对身体，尤其是脑血管方面有危害。患者朋友们尽量等气温上升的时候，在家人陪同下，出门稍锻炼片刻即可。

　　5.不宜单独出门锻炼：患者朋友出门锻炼不要单独一人，一定要有家人或朋友的陪同，结伴而行。有人在身边照顾，为的就是防止癫痫不定时发作造成的意外伤害。

　　对于癫痫患者来说，平常的注意事项还是比较细微的，有人照顾自然是好的，比如平时要注意饮食的调理就很是重要，多吃清淡食品，不易吃过咸或者是过甜，不能吃刺激的饮品，对于一些羊肉，辣椒胡椒，包括刺激性的饮品都尽量不要吃，一般结合治疗，都能尽快改善。