2022-08-03 16:35来源:邯郸燕赵男科医院
前列腺是男性特有的生殖器官,随着男性生活和工作压力的增加,导致男性前列腺疾病也随之而来。由于前列腺离膀胱最近,一旦前列腺出现问题,排尿将首先受到影响。
那么如何保护前列腺?
1、不要憋尿
憋尿会使前列腺充血,这对膀胱和前列腺有害。一旦觉得想小便,就要及时小便,尽量不要憋尿。
2、洗个温水澡
洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,放松身体部位,缓解身体部位的不适症状。经常洗温水澡对保护前列腺有很大帮助。
3、学会放松
学会释放压力,学会放松。压力大的男性更容易患前列腺疾病。适当的锻炼、参加聚会和与朋友交谈可以缓解压力,前列腺的不适症状也可以缓解。因此,平时应该尽量保持放松心态。
4、性生活应适度
注意适度的性生活,不要太过于放纵,也不能太节制。频繁的性生活会使前列腺长时间处于充血状态,影响前列腺健康,过度禁欲前列腺液释放不出来,长期积聚也会影响前列腺健康。
邯郸燕赵中医院男科医生提醒如果意外患上慢性前列腺炎,应该首先去医院检查,及时确定原因并对症治疗。此外,保持良好的心态,过度焦虑也会加重病情。如果感到有压力,适当地休个小假。此外,我们应该努力戒烟和戒酒。酒精和香烟中的有害物质会刺激前列腺并导致前列腺疾病,所以为了我们自己的健康,要及时到正规医院进行检查,尽早治疗恢复健康。
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