立秋后，白癜风患者该如何护理？

　　一叶梧桐一报秋

　　稻花田里话丰收

　　——立秋

　　立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。很多白癜风患者在经历了3个月的高温煎熬后不免松了一口气。在此提醒患者朋友们：立秋后仍应加强白癜风防治，关爱身体健康不懈怠。

　　谨防“秋老虎”

　　秋老虎是指三伏出伏以后短期回热后的35℃以上的天气。一般发生在8月至9月之间。天气特征是早晚清凉、午后高温暴晒。这种回热天气也是世界有名，欧洲称之为 “老妇夏”天气，北美人称之为 “印第安夏”天气，我们中国百姓总结为“24个秋老虎”：立秋之后的二十四天气温都会“回热”。

　　紫外线不可掉以轻心

　　初秋白癜风发病较高，其主要原因是：立秋后，有的患者总认为夏天过去就对防晒工作掉以轻心。但立秋过后，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中，暑气难消，还有“秋老虎”的余威。因此，立秋之后白癜风患者外出还应注意防暑减暑的工作。这个时期紫外线还是很强烈，患者日常出门应做好防晒工作，避免长时间强光暴晒导致皮肤中黑色素细胞的消耗加快，影响白斑的治疗，引起病情的恶化。

　　注意饮食，少吃维C

　　秋季来临，也是大丰收的季节，市场各种各样的水果也陆续上市，让人眼花缭乱，对白癜风患者来说更是充满诱惑。所以白癜风患者吃水果要注意：对于富含维生素C的水果，如猕猴桃，橘子、山楂、石榴等不可多吃。维生素C过多会使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的合成过程，使白斑加重。建议白癜风患者平时多吃一些高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，另外，还需要适量补充多种微量元素，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　适当运动

　　立秋，意味着丰收的季节，人们处于喜悦之中。白癜风患者因为体质相对较弱，此时可以进行适当的运动，可以帮助患者放松心情，同时有助于提高自身免疫力。小编提醒：运动应当适量，不宜过度运动，以免对身体造成损伤。

　　注意保暖

　　干燥的秋季，很多白癜风患者喜欢猛吹电扇和空调，注意保暖是非常重要的。赵彦成称，中午室外酷热干燥，身体为了散热，毛孔都是张开的，一下子进入温度较低的空调房或长时间吹电扇，冷气很容易侵入人体，血管、肌肉突然收缩，容易造成血流不畅，从而加重白癜风的病症。因此，长时间在空调房里，要增加衣物，特别注意身体保暖，一定要避免空调的风页直接对着身体吹冷风。

　　摆正心态

　　此外，秋燥，人们在这个季节极易心烦，急躁、暴怒，这些精神应激状态下，就会导致机体内在环境平衡失调，黑色素代谢发生障碍，这也是初秋来临时白癜风发病率高，发展较快的原因。

　　秋季需防治，警惕白癜风卷土重来　

　　秋季后日光逐渐变弱，加上衣服穿的较多，所以皮肤能够晒上太阳的时间及太阳光线的强度减弱，致使正常皮肤肤色较夏季时明显变浅，因此正常皮肤和白癜风的对比度明显减小;

　　夏天皮肤暴露时能看到白癜风就治疗，秋冬季节衣服遮挡着白斑，别人看不见就不治疗;

　　白癜风秋冬季不发展，治疗效果没有春夏季节好就暂时不治疗。