高考来临，青少年白癜风要注意什么?

　　高考来临，白癜风孩子要注意什么?每年六月份的6.7.8号是高考的日子，这三天的时间孩子高度紧张，家长也倍感压力，炎炎烈日下也要等待着孩子从考场出来。合肥华研白癜风医院的专家详细说明一下：

　　注意缓解高度紧张的情绪

　　三年的努力要通过三天的考试来实现梦想，所以紧张的情绪肯定是有的，不过这里要提醒白癜风患者，一定要调节好自己紧张的心情，可以去操场上走走，吹吹风听听音乐，高考考的不仅是能力还是心理素质。面对高考，不求超常发挥，能考出自己的实际水平就很好了。

　　【提醒家长】高考前可以带领孩子做些轻松的活动，帮助缓解孩子紧张的心情，尽可能的让他们轻松面对高考，这样对病情也是有好处的。

　　注意考试期间营养的补充

　　夏季高温的天气，本来就很让人烦躁，加上高考的紧张，很多孩子吃饭可能就会出现问题。作为家长，一定要照顾好孩子的饮食起居，可以给孩子进行一些高能量、高蛋白、维生素B族食物的补充，帮助黑色素细胞再生，同时可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，保持营养均衡。

　　1、少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，因为这些食物很容易对于白癜风患者体内的黑色素细胞合成形成阻碍，不利于白癜风疾病的治疗。

　　2、要少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅、樱桃等，这些水果含有较丰富的维生素C，对皮肤色素有脱失作用，在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成中断加重白癜风患者的病情。

　　3、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　合肥华研白癜风医院的专家温馨提示：高考对于孩子来说可能是人生中一件大事儿，难免会紧张过度，家长一定要做好疏导的工作，不要让高压影响到身体黑色素细胞合成，加重了病情。

　　在此祝愿天下学子高考一展宏图，明日更加辉煌!