秋季白癜风的预防工作该怎么做?

　　秋季白癜风的预防工作该怎么做?现在再说到白癜风，相信很多人都是有听过它的可怕之处的吧。白癜风的出现会严重毁坏患者的外貌，进而给患者的正常生活造成了很大的困扰。所以我们在生活中一定要提前做好预防工作，养成一个良好的生活习惯。关于秋季白癜风的预防，我们可以从以下这几个方面着手进行：

　　1、禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。

　　2、加强体育锻炼。经常进行一些体育活动，保持健康的体质，促使全身血液循环，提高自身的免疫能力，预防白癜风。

　　3、纠正偏食，养成良好的饮食习惯。在日常生活中要做到合理膳食与营养平衡，注重饮食的营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对本病的预防和治疗具有重要意义。

　　4、禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、 酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。

　　5、讲究着装。衣物应尽量宽松，以不防害皮肤血液循环为度。化纤织物及毛制品不宜贴身穿用，避免皮肤过敏反应。

　　6、谨防外伤。包括创伤、晒灼伤、冻伤等，免疫力较低的人受到外伤，容易形成同形反应而诱发白癜风发作。

　　7、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色的作用。一般常见于化妆品、消毒剂、橡胶制品中，使用要慎重。此外，需要我们注意的是染发剂中含有苯胺类物质 ，不宜过多使用。

　　8、防止环境污染。我们要想预防白癜风，还得要去注意环境污染。除了去注意选择食用绿色食品(无污染无虫害食品)外，还得要注意清除粮食、蔬菜及水果中的残留农药等，这都是十分有必要的。

　　9、保持良好的心态。良好的情绪能兴奋交感神经，使人面色红润、容光焕发。而不良情绪则使人形容憔悴、愁眉不展。时间长了会精神抑郁，有诱发白癜风的可能。

　　希望大家都能端正心态，患上白癜风其实并不是什么大事，只是说可能后期治疗起来麻烦了一些而已。大家千万别钻牛角尖，任何人都是有这个患病的风险的，我们如果都能在平时提前做好准备，做好防范的话，也是可以在很大程度上降低白癜风的发作率的。