弱精疾病在日常生活中怎么预防

　　日常生活中如何预防弱精症是每个男性朋友都应该了解的问题，大部分人都知道精液异常是导致男性不育的直接，也是最重要的原因。那么，日常生活中如何预防弱精症呢?希望以下的文章可以帮助大家及时预防弱精疾病。

　　一、戒烟酒等不良生活习惯，不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　二、摒除不良性习惯：男性的日常不良习惯，是造成男性弱精症的重要原因之一。所以，日常生活中男性要摒除不良性习惯，避免性欲过盛、性生活中断、手淫或性生活不规则等，以避免前列腺炎引起精子活力。

　　三、消除有害物质：为了维护男性的精子活力，医生建议男性要避免有毒药物、辐射以及放射线照射的影响。

　　四、积极治疗疾病：要预防弱精症，男性发现了前列腺炎、精囊炎等生殖感染疾病，以及精索静脉曲张等疾病后，要积极进行科学的有效治疗。

　　五、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　六、预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎、性传播疾病。

　　七、发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等一定要及时诊治。

　　八、避免长久手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血、导致无菌性前列腺炎、影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等最终诱发不育。

　　九、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　温馨提醒：弱精症自己并不容易察觉，只有通过精液的分析才能查出弱精症的病情。如果婚后的夫妻长久不孕，就要到医院进行检查了，及时的查出病因，及时的治疗。