生活中如何预防牛皮癣

　　银屑病俗称“牛皮癣”，是一种疑难皮肤病，由于症状表现突出，对患者的容貌及心理都会有很大影响，同时因为银屑病本身的特定因素，想要彻底根治，就需要我们改善日常生活习惯，以免“牛皮癣”再度复发。

　　如何预防银屑病的复发

　　正因为银屑病发病与遗传、感染、免疫障碍、心理因素、生活习惯等诸多复杂的因素有关，所以康复后很容易复发。因此银屑病的治疗和预防应从以下几方面入手：

　　1、 调整心情，保持乐观，学会自我控制，避免情绪急躁、心理自卑、精神抑郁等，要以一种平和的心态看待疾病。

　　2、 注重平时身体锻炼，以增强体质，提高机体免疫力。因为感冒、发热、外伤、咽炎、扁桃体炎等往往都会诱发和加重银屑病。除了戒烟戒酒之外，对大多数银屑病患者来说，一般是不需要特别的忌口，如果少数病人在食用某些食物后的确有加重的倾向时，应将其列为食物禁忌。此外，适当的吃一些清热凉血或富含维生素、微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等对身体是有益的。

　　3、 一旦发病就应该到皮肤病专科接受专业医生的正规的治疗和健康指导。对医生不能隐瞒病情，包括家族史、既往发病诱因、发病过程、治疗的经过、用过哪些药物等，以及化验检查的情况等，都要向医生详细说明，要尊重专业医生的建议，相信并配合医生积极治疗就能战胜疾病，收获健康。事实上适度的心理暗示治疗，对于银屑病的康复有着十分重要的作用。

　　4、 外用药物的作用是必不可少而且功不可没，因为外用药物是把药物直接作用于病变的位置，疗效发挥较快，毒副作用也少。有的患者就是小腿或者头皮上局部仅仅一两块皮损，那么单纯应用外用药就可能达到理想的效果。切不可“有病任性”凭自己喜好，“没时间”“嫌麻烦”而拒绝外用药物。

　　5、 对于寻常型银屑病患者，绝不能贪图一时疗效，采用激素类药物，否则一旦停药，病情迅速加重而转化为红皮病或者脓疱性银屑病，将会给患者以后治疗带来更大困难，同时造成不必要的经济损失。