张秋菊主任讲解牛皮癣应以防为先

　　牛皮癣是一种免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病。临床皮肤表现以红斑、鳞屑为主，全身均可发病。随着天气转凉，感冒发生率增加，日晒时间减少，皮肤保湿功能减弱，这些因素均可诱发牛皮癣在冬季复发或加重。

　　牛皮癣的复发和生活习惯是息息相关的，当天气变冷的时候，牛皮癣患者又迎来了新一年防复发的挑战。那么，如何在冬季做好牛皮癣预防措施呢?

　　正确护肤

　　在冬季时，注意调节好室内干湿度，尤其不要太干燥，并注意室内通风，减少疾病复发。凡士林或其他润肤乳/霜(如硅油乳膏、身体屏障乳、尿素霜)可以帮助皮肤保湿锁水，缓解瘙痒。

　　适度洗浴

　　冬季泡澡水温忌热烫，时间不宜太长，一般15分钟即可。不宜用力搔抓、搓擦;最好不要使用香皂或沐浴露，尽量用含有滋润成分的浴液，洗澡过后应涂抹含有保湿成分的润肤膏，以减少皮肤水分的流失。

　　合理作息

　　黄帝内经讲人卧则血归于肝，冬季养生的要求是早卧晚起，必待日光。早点休息，使皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。

　　合理膳食

　　牛皮癣患者应以清淡饮食、低糖低脂饮食为主，多吃蔬菜、水果、豆制品及奶制品，鱼禽蛋肉应限量。同时应戒烟、戒酒。

　　防寒保暖

　　牛皮癣有冬重夏轻的特点，寒冷天气可使症状加重，应避免在寒风中逗留，注意保暖，预防感冒。

　　经常运动

　　牛皮癣患者可以适当增加运动量，来促进身体的血液循环，增强心肺功能，使得呼吸系统也得到有益的锻炼。

　　情绪调节

　　抑郁、焦虑等不良情绪会导致牛皮癣的反复出现，而且对于已经患有牛皮癣的患者来说，不良情绪还会导致自身病情的不断加重，因此保持一个积极乐观的心态十分重要。

　　牛皮癣的治疗是一个漫长的过程，目前来说还没有完全根治的方法，但只要控制得当，合理的用药和护理能够比较好的控制病情，降低牛皮癣的复发率。

　　石家庄京科中医皮肤病医院在治疗轻度患者时只需中医组方就可稳定病情，在巩固治疗后即可停药;对重度患者来说，最好的治疗方法是综合治疗，用药原则一样是毒副作用小。通过中医组方、熏蒸、药浴、穴位埋线等不同的方法交替、间歇、联合使用来治疗;重度患者治疗的过程比较漫长，需要多种系统药物配合外用药物来治疗。

　　温馨提示：牛皮癣患者冬季一定要注意日常护理与保暖工作，发现皮肤异常现象，不要自行用药，一定要与医生取得联系，科学规范的治疗，以免发生严重皮损造成不可挽回的后果!