得了银屑病该避免什么注意什么呢？

　　银屑病是易于复发的良性皮肤炎症。每次发病，多数有进行期，静止期与消退期的演变过程。部分患者经过合理治疗可以长期或终身不复发，但对于大多数患者，都面临或早或晚、或轻或重的复发，即复发是肯定的，不复发是相对的。但复发频繁且病情很重的并不多。长期缓解突然复发的患者常常有一个原因或诱因，经常复发的患者也常有一定的规律性，不同的个体，复发的原因或诱因不同，应积极寻找并避免之。患者应注意以下几点：

　　1、保持乐观的情绪。据统计，银屑病患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

　　2、避免精神紧张。工作、学习压力大，精神紧张，睡眠不足，免疫力低下时容易复发，因此，注意劳逸结合，避免精神紧张也是必要的。

　　3、养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及对疾病恢复不利的食物。

　　4、增强体质。预防上呼吸道感染。银屑病患者平时应注意生活起居，加强身体锻炼，提高机体抵抗力，预防感冒，一旦感冒应积极治疗。

　　5、清除病灶。积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

　　石家庄京科中医皮肤病医院专家认为银屑病的发生受内外多种因素影响，不能只靠药物达到预防复发的效果。结合合理的生活方式、充足优质的睡眠、室内外适量运动等措施来改善患者的体质。预防银屑病的复发，医患共同努力才行。