怎么样预防牛皮癣的发生

　　免疫功能的紊乱可引发银屑病吗?但是恰恰又是因为这些不良的心理因素，促使了患者的病情反反复复，病情不断加重，所以患者需要做好对自身心里的调节，经常保持正面的情绪，也要以积极乐观的心态应对疾病的治疗。

　　由于银屑病的病因有很多，对此，应早期做好了解，以便对病情的预防早期进行，尽量减少病情的发生。关于银屑病的病因，专家指出：银屑病的病因及发病机理尚未完全清楚，目前国际国内比较公认的是遗传因素和环境因素共同作用的结果，即在遗传因素的基础上受多种因素诱发所致，具体介绍如下：

　　1、保持良好的心态：一旦患有银屑病，疾病当然不止给患者的健康带来了影响，更严重的是给患者的心理也带来了极大的影响。但是恰恰又是因为这些不良的心理因素，促使了患者的病情反反复复，病情不断加重，所以患者需要做好对自身心里的调节，经常保持正面的情绪，也要以积极乐观的心态应对疾病的治疗。

　　2、避免受风着凉：银屑病本身就是属于一种自身免疫性疾病，那么疾病的发生肯定是与受风寒着凉有关，所以患者在患病期间要注意避免受风着凉。人们受风寒侵袭后容易导致感冒的发生，如果感冒引发咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染会使身体受病毒的影响发生银屑病症状，银屑病患者自身免疫力较低，会更容易受风寒的影响使症状加重。所以人们要加强对风寒的预防。

　　3、适当进行体育锻炼：尽然银屑病的发生与一个人的自身免疫力有关，那么患者在患病后就应当采取措施来提高自己的自身免疫力，如加强体育锻炼。因为运动出汗可以使体内病毒尽快排出体外，有助于对银屑病的辅助治疗。患者要在生活中寻找自己发病的规律。由于疾病发病的不确定性，影响个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意

　　4、注意自然现象，季节的变化：尤其在干燥的冬天的到来之际，根据天气变化及时添加衣服，防止流感、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养，这是牛皮癣的预防方法之一。

　　5、不要乱投医、乱吃药，以防严重后果：有很多患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当。

　　6、牛皮癣的预防方法是患者还要消除紧张的心理因素、做到自我精神放松，大家要知道，那些紧张、愤怒、恐惧等不良的心理因素势必会给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。