怎么预防牛皮癣反反复复

　　基于发病原因 “知己知彼，百战不殆”：比如说季节因素，很多人冬天发病，夏天就好了;还有一些北方的患者选择去三亚晒日光浴，也对牛皮癣治疗有帮助。而从日常生活中来说，也有很多生活方式的因素对牛皮癣的发生和复发有很大影响—比如工作压力过大、感冒等等。我们明白了这些诱因，就可以从这些诱因来寻找解决方法。

　　临床上尝试采用 分期治疗分期治疗：我们的方法就是对症治疗：在急性期的时候，我们用这些药物来迅速控制病情，然后进入过渡期和维持期后，我们再根据实际情况对药物的使用进行调整。

　　患者家属理解 牛皮癣基础常识配合治疗：家属需要和病人一样，正确认识牛皮癣。因为牛皮癣虽然是遗传性的疾病，但是并不是一定会发生。那么为什么会发生呢?理解发病原因才能更好配合治疗。而且，要明白牛皮癣虽然并不是一个传染性的、致死的疾病，但是这个疾病的加重和减轻其实和我们自己都有很大的关系。要治疗牛皮癣，最好要保持精神状态良好，压力要小——这个压力，直接和病人的生活相关。所以家人一定要营造一个健康的心理和精神环境。

　　除了精神层面，也要注意生活方式：熬夜、饮食不对、抽烟、酗酒、不运动……等等这些不良的生活方式对于牛皮癣的治疗都是不利的。我们提倡的是健康生活，规律作息，适当运动。特别要强调的是，饮食方面建议以清淡为主，多吃蔬菜水果，但是一定不要一味追求忌口。

　　有的病人什么都不敢吃，结果蛋白质摄入严重不足，皮肤损伤更得不到修复。所以关于忌口，还是具体咨询自己的主治医生了。

　　牛皮癣的扩散时间一般会在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。临床中，有些牛皮癣患者在病发多年后皮损并没有加剧，但有的患者刚发病两个月之后，皮损就迅速蔓延。

　　建议牛皮癣患者及早发现及早治疗，如果得不到有效的治疗，有可能导致皮损扩散到全身，特别是在活动期的牛皮癣患者，扩散速度是非常快的。

　　总体来说，牛皮癣的治疗并不难，规范科学的治疗和护理才是关键，牛皮癣患者不仅要积极配合医生进行治疗，患者家属也要全力支持，配合，在心里上精神方面积极疏导。有效降低牛皮癣复发几率，提高患者生活质量。