许光生主任教牛皮癣患者做好头部护理

　　牛皮癣患者除了在饮食上要注重之外，也应该加强对皮肤的保护，尤其是头部牛皮癣患者，更应该做好相关护理工作。

　　从“比较轻度、薄的一些鳞屑覆盖”到“严重的很厚的一些鳞屑”，甚至有些严重的患者，整个头皮上面的鳞屑就像带着一个钢盔或帽子一样，往往患者会手忙脚乱，瘙痒难受而去抓挠、最后导致感染造成更严重的损伤!

　　头皮牛皮癣症状：头皮发红、大小不等斑片、还有鳞屑，发际线、前额、耳后以及颈后这些部位都是头皮牛皮癣的好发部位。

　　对于头部牛皮癣我们该如何进行护理呢?

　　1.使用温水

　　用温水浸湿头发，水温最好在40度左右，避免过高水温对头部牛皮癣的刺激，防止皮损面积的扩大以及皮屑的增多。

　　头皮牛皮癣患者可以先用温水清洗头发，然后再使用一些护发素。使用过程中。一定要严格按照说明，进行按摩。避免护发素在头发停留太久，对头发造成伤害。一定要减少对皮损位置的刺激。通常按摩1-2分钟，就可以用温水将护发素冲洗干净了。

　　2.不可用力抓

　　用双手将适量洗发水搓出泡沫后涂抹在头发上，然后用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样能够促进头皮的血液循环，清除皮屑与油污，头皮才会洗得干净。切忌不要用指甲抓挠头皮，以免抓破头皮引起头部感染，致使牛皮癣的恶化。

　　3.正确吹干

　　清洗过后使用纯棉毛巾把头发吸干，千万要避免过于用力。同时提醒头部牛皮癣患者注意在使用吹风机时，一定不要让高温直吹头发，减少对牛皮癣的刺激，最好保持10～15公分的距离。并且不要持续时间过长，一般吹干头皮就可以了，然后让头发自然干透。

　　4.正确梳发

　　梳头发对头部牛皮癣患者也很重要，在刚洗完头梳理头发时，最好使用宽齿扁梳，不要用过于尖利的梳子，以免刮伤头皮引起头部感染，从而致使皮损面积的扩大，不利于牛皮癣的康复。

　　5.减轻压力

　　精神创伤、免疫功能异常和遗传因素等都可能诱发头部牛皮癣，如许多人在精神压力大、脑力劳动重或是由于保暖效果差使头皮受明显风寒而最终患上了头皮部牛皮癣。但其中最重要的原因是由于患者本身存在牛皮癣的“易感基因”，在其他外部诱因的刺激下才最终发病。 保持良好的精神状态也是治疗头部牛皮癣的良好途径。