许光生讲解控制牛皮癣常年不复发的方法

　　复发是牛皮癣患者经常要面对的困扰之一，久治不愈或病情反复不仅患者带来身体上和心理上的痛苦，还容易使得患者对治疗失去信心，采取消极态度面对治疗甚至主动放弃治疗。其实，只要患者能了解诱发牛皮癣复发的常见因素，在日常生活中加以注意，是可以大大减少复发几率的。

　　除了运用科学规范的治疗之外，牛皮癣患者还需要在出院后的日常护理上下功夫，不但要遵医嘱按时用药，这些家庭日常护理知识也必不可缺。牛皮癣日常护理包括：

　　1.精神神经方面

　　皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。长期临床观察发现，牛皮癣的发生、发展与患者的个性、情感、紧张、烦恼、忧虑等精神心理因素密切相关。精神因素是牛皮癣发生、加重和复发的重要因素，精神因素主要包括：

　　●不良情绪，如紧张、焦虑、惊恐、愤怒、抑郁、烦恼、悲痛等;

　　●应激性生活事件，如家庭纠纷、亲人病故、工作变迁、考试等;

　　●过度劳累，睡眠障碍等。

　　2.物理因素影响

　　寒冷的气温对牛皮癣不利。大部分牛皮癣患者在夏季病情缓解， 而在秋、冬、春季病情易于反复和加重，这可能与外界气温寒冷、干燥以及冬季日晒时间缩短有关。阴暗潮湿可加重。

　　3.生活方式影响

　　●吸烟是诱发的一个危险因素

　　●过度饮酒容易诱发

　　●缺乏体育锻炼会降低机体抵抗力

　　●经常熬夜可导致复发

　　4.饮食方面

　　●需要观察自身对食物的耐受性。

　　患有牛皮癣更需要均衡全面的营养，而某些过敏体质者，则需要注意食物的刺激因素，避免诱发。

　　●对病情缓解有利的膳食

　　如新鲜的水果、蔬菜提供丰富的维生素和膳食纤维、各种谷物粗粮提供多种维生素;肉蛋奶等提供人体必需的氨基酸，都是健康饮食必不可少的。缺乏营养将导致体质下降、病情加重。

　　5、外伤、感染因素影响

　　外伤主要指皮肤损伤、身体创伤及蚊虫叮咬等，是牛皮癣的常见诱发原因。

　　感染因素是诱发和加重的危险因素之一，包括细菌、病菌、真菌等的感染。虽然感染可诱发并加重牛皮癣，但是感染并不直接导致牛皮癣皮损发生，也就是说，牛皮癣皮损并不是有微生物感染所致，牛皮癣不是传染性疾病。

　　6.用药方面

　　有些药物也是牛皮癣的诱发因素之一，临床中经常见到牛皮癣患者由于合并其他疾病长期服用相关药物，诱发牛皮癣或使病情迁延不愈、顽固难治。某些解热镇痛药，某些心血管药物可能加重牛皮癣，需要注意向医生进行用药咨询。