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银屑病皮肤发痒到底该怎么办

2019-11-25 16:24来源:石家庄京科中医皮肤病医院

  冬天来了,你是不是觉得自己的皮肤经常容易干燥呢?普通人都是如此,就更不用说皮肤本就干燥、脱皮、粗糙、发痒的银屑病患者了。面对这让人难以忍受的皮肤发痒,银屑病患者该如何避免“踩雷”呢?

  患处皮肤,再痒也不能抓挠

  有些银屑病患者被瘙痒折磨得难以忍受,就情不自禁用手去抓挠患处,甚至抓破流血,这样的行为对于银屑病的恢复十分不利。抓挠患处的两个严重后果:

  •用手抓挠患处,会伤害皮肤的皮下神经,引起皮肤炎症,会使患处皮肤越挠越痒,反而加重病情。

  •用手抓挠患处,手和指甲易使病灶部位感染细菌、真菌等,加重症状。

  患处皮肤,不要用热水烫洗

  既然抓挠这条路行不通了,有的患者说,我不抓挠患处,我用热水去烫一烫,既消毒又止痒。这种做法同样是错误的。建议患者在家中缓解症状可选择冷敷,低温会使血管收缩,起到镇静的作用。烫洗患处的两个严重后果:

  •烫洗的水温达不到所谓高温消毒的标准,反而会使病灶部位感染,加重症状。

  •高温会使血管扩张,在热水烫的时候的确会很舒服,但过后反而会更痒。

  患处皮肤,不要擅用激素药膏

  既然这两个方法都不行,许多患者无奈之下自行选择了含激素的药膏进行涂抹。这些药膏涂上之后,或许可以在一定程度上缓解瘙痒,但患者容易对这些药膏产生依赖,不利于病情的恢复。建议患者选择不含激素或弱效激素的止痒药膏。两种药膏,正确选择很重要。

  患处皮肤,不要接触碱性大的生活用品

  香皂、洗衣粉等生活用品碱性较大,会给皮肤带来一定的刺激性,对于皮肤比较敏感的患者,一定要远离,同时,可使用一些保护性的软膏、护肤品等保护患处。

  说了这么多“雷区”,银屑病患者怎样做才能安然无“痒”呢?下面介绍两个小妙招。

  ①饮食有度,补充各种维生素

  当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,出现鳞屑,甚至出现棘状丘疹。为了保证肌肤健康,建议银屑病患者饮食有度,适量补充维生素,从而帮助促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护肌肤免受外界干燥环境影响,从而保持肌肤的滋润。

  •银屑病患者宜多吃:富含维生素A、维生素C、维生素E的食物。如猪肝、禽蛋、鱼肝油、芝麻(麻油)、黄豆、花生、青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等。•银屑病患者尽量少吃:甜食、酒类、辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等。

  ②调整心态,保持良好生活习惯

  银屑病的扩散、皮肤的瘙痒都会使患者产生许多负面情绪,甚至出现抑郁状态。在加上春天也是抑郁状态的高发时期,因此患者应该适当宣泄情绪,保持良好的心态,家人也要多关心患者的心理状况,帮助患者转移注意力,这样对银屑病的治疗有积极作用。

  同时,在日常生活中,患者应保证充足的休息,科学饮食,适量运动,保持良好的个人卫生习惯,这些都有助于改善患者自身的免疫系统,增强抗复发能力。

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