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秦延斌讲解银屑病的皮肤应该如何护理

2020-01-09 16:11来源:石家庄京科中医皮肤病医院

  银屑病就是我们俗称的“牛皮癣”,这种慢性炎症性皮肤病,常给患者带来很大的困扰。今天我们就特邀皮肤科许光生主任,听听他介绍日常如何进行皮肤的护理。

  银屑病患者洗澡时,除了和正常人一样应注意饭后不宜马上洗澡,过度疲劳和饥饿时不宜洗澡,身体虚弱时不宜洗澡,有高血压、心脏病时洗澡应谨慎以外,还应注意以几个下问题。

  1、水温和环境温度要适度:洗澡的水温(40℃以上)过高容易破坏皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度。如果水温过低(34℃以下)则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环,不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜,大约在35~39℃之间。也可以根据皮损的类型不同来选择水温,如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损,不宜接受过强的刺激,水温应低一些;但是对于静止期皮损,特别是明显肥厚的斑块型皮损,水温则可高一些。此外,洗澡时还应注意改善环境温度,以防受凉感冒而造成银屑病加重。

  2、注意洗澡次数及持续时间:在气温较低的季节,正常人每周洗澡1~2次即可。而银屑病患者如有条件可每天洗澡,一般以10~20分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高、患者的耐受性较差,则应短一些。总之,洗浴的程度最大应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。

  3、洗澡的方式:应以淋浴为宜。并且不可过度搔抓皮损,亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明,凡是因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者,往往会影响皮损的消退。

  4、洗澡时避免使用含有刺激性的香皂或者沐浴露,以免刺激皮肤。

  其次是使用润肤剂。银屑病患者皮肤屏障破坏,皮损角质层含水量降低,经表皮水分流失增加。润肤剂可以模拟人体皮肤表面油、水、天然保湿因子组成的天然保湿系统。在皮肤表面形成致密的薄膜,阻止皮肤深层水分蒸发、角质层自身水化。可以软化角质,增加皮肤含水量,减少鳞屑产生,减轻瘙痒症状。对于妊娠期、哺乳期银屑病患者尤其适合。市面上润肤产品很多,质量参差不齐。尽可能使用不含色素、香料、致敏防腐剂及酒精等成分的医学护肤品。最佳时间是洗完澡刚刚擦干皮肤,在浴室内就全身涂抹。通过润肤剂使表皮屏障得以修复,防止或减少了环境触发因素如金黄色葡萄球菌超抗原外毒素的进人,使炎症介质的释放减少,有利于银屑病皮疹的消退。

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