羊癫疯病人在日常生活中应该注意些啥

　　就算我们失去了一切，也不能失去健康，因为健康是人重要的东西，它是支撑我们做任何事情的基石，可是现在偏偏有很多人患上了羊癫疯病，这是真是让人无奈，那么，羊癫疯病人在日常生活中应该注意些啥?

　　一:睡眠、休息。患上羊癫疯病之后一定要保持一个充足的睡眠，千万不要过度劳累了，因为那样是能引起羊癫疯病发作的，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似羊癫疯病人的活动。羊癫疯病人应睡眠时间，成人至少每天睡眠7 —9小时，儿童至少8 —16小时。

　　二:活动、娱乐。羊癫疯病患者根本没必要一直待在家里，那样对于他们反而是不好的，可以出去参见一些适当的活动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。羊癫疯患者应少看电视，应多鼓励羊癫疯患者到公共场所与同龄人、与社会接触。其实在药物的良好控制下，羊癫疯患者参加社交活动，可使心情舒畅，精神愉快，会有利于疾病治疗。

　　三:饮食。饮食上羊癫疯病患者也有很多的地方要注意，比如吃饭的时候不能吃的过于饱了，而且也不能让自己过度饥饿。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发羊癫疯发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发羊癫疯。当羊癫疯患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发羊癫疯。

　　四:外出。在羊癫疯病患者病情已经得到了完全的控制之后，患者是可以出去走走或者是旅旅游的，但是要有家属的陪同，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。禁止去危险地带，攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流，不要参观光怪陆离、阴森恐怖的历险宫，避免强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免突然发作导致溺水。

　　羊癫疯家属一定要让那些容易导致羊癫疯发作的刺激因素远离羊癫疯患者。同时要注意任何人一旦被诊断出羊癫疯就要及时治疗，防止病情的加重。