预防早泄有效的五种措施

　　相信很多男同胞都有难言之隐的疾病——早泄，这是一种疾病，给很多男同胞的夫妻生活造成很大的障碍，避免早泄有哪些有效的措施呢，这一直成为很多人关心的问题，今天九龙博士男科给大家具体讲解一下日常生活中如何预防早泄疾病?

　　1.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2.建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配和，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原茵，共同配和治疗。

　　3.注重婚前性教育和性指导。把握一些解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，茵性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　4.禁止手淫，节房事，避免剧烈的性欲欲冲动，避免用载复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5.注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　早泄严重威胁到患者的健康和安全，大家了解早泄的诱因和预防措施，平时生活中多加注意，尽量避免这种疾病给患者造成更大的伤害。