秋风起，悲意来!昆明白癜风患者谨防悲秋!

    “万里悲秋常作客”、“自古逢秋悲寂寥”……，自古以来，秋天似乎总是与悲伤联系在一起!

　　秋天白昼变短、寒意渐起、落叶缤纷，面对此情此景许多人常常出现悲伤情绪、抑郁、焦虑、无力感、不愿与人交流、对平时做的事失去兴趣、体重增加、食欲改变等症状。这种季节性的情感障碍给人们的工作生活造成很大的影响....

　　精神因素是白癜风发病或者病情加重的一个不可忽视的诱因,这些患者在发病或病情稳定、好转甚至于愈合时，由于精神受到过度刺激、或精神过度紧张、或思想过分压抑而使白斑扩大、增多或发展。

　　医学上的解释是中枢神经系统(主要是松果体)中存在着抑制黑色素形成的物质--褪黑素。在正常情况下，他与垂体分泌的促黑色素(MSH)处于动态平衡，当褪黑素过多时，则可抑制黑色素形成。显然，当人的精神受到恶性刺激、情绪高度紧张、过分压抑时，褪黑素就会增多，从而导致白癜风。

　　“秋季抑郁”、“悲秋”多发人群多集中在:

　　1.性格敏感多疑，性格内向、不善于倾诉者。

　　2.工作压力大的“上班族”。

　　4.刚经历了负面生活事件没得到及时心理疏解的人群。

　　5.常年在室内工作，极少参加体育锻炼的脑力劳动者

　　积极调节赶走“悲秋”

　　昆明白癜风皮肤病医院医生提醒，首先，白癜风患者需要培养自己的乐观情绪，保持心境的安宁，可以选择自己喜欢的集体活动，积极与人沟通，让自己处于欢乐的环境中，唱歌、跳舞、聊天都可以转移不良情绪。

　　多参加集体活动，多和朋友沟通交流，坚持适量的运动，既可以改善身体状况，又可以调节心理情绪，对于治疗都是会起到一定的辅助作用的。

　　在专业医生的指导下，进行心理疏导，医生与患者交流、沟通，详细了解、分析其心理，采取分散转移、心理谈话、暗示法等方法，给予患者正确的心理疏导与精神鼓励。

　　温馨提示：白癜风患者要学会沟通与倾诉。与朋友或是家人诉说也是一种调节情绪的方法，把自己的心情多跟家里人或是朋友说说，通过诉说把自己内心的压力释放出去。