郑克宏：白癜风防治秘诀之防与养结合

　　近年来白癜风的发病率越来越高，现代生活中，环境的污染、快节奏的生活与激烈的竞争等各方面的压力，造成我们长时间处于身体亚健康状态，导致一系列疾病的光顾，昆明复美白癜风医院专家表示：白癜风发病原因与紊乱的作息、极大的心理压力、不健康的饮食与生活环境等是脱不开关系的。

　　“病不择龄源在里，哪管老人与儿童。”这是白癜风发病的真实写照。白癜风不痛不痒不传染，无论男女老少均可发病。与其等白斑悄然而至，再花时间精力去治疗，忍受身心折磨，不如在日常生活中注意预防，从根本上降低患白机率。

　　治疗白斑日常护理至关重要

　　1、注意劳递结合。建立良好的作息规律，避免过度劳累，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　2、适当晒太阳。虽然白癜风患者不宜暴晒，但适当的晒太阳，却有益于病情。因为阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以白癜风患者们在春末夏初以及冬季等阳光不太强烈的时候外出晒太阳最佳。另外，像旅游外出等情况下，须做好防晒措施，避免皮肤受到暴晒。

　　3、保护皮肤，避免损伤。平时穿衣宜宽大合身，贴身衣物不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，避免摩擦、压迫皮肤。洗澡时切不可用力搓擦皮肤，不可长期使用刺激性较大的化妆品，不要染发等。

　　4、加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风患者平时要注意锻炼，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　5、保持良好的健康心态。保持乐观情绪，要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激。

　　6、注重环境安全。减少直接接触化工原料、尤其涂料、重金属类有害物质的几率。减少有害气体吸入，外出或居住选择空气清新的场所。尽量减少房屋装修造成的污染，装修材料中含有甲醛、氮气、苯类系列有毒物质，入住后也要保持经常通风，有条件应做环保监测。

　　7、最重要的：饮食禁忌。白癜风患者在饮食方面有很多禁忌，如很多辛辣刺激食物、VC含量丰富的水果、羊肉、海鲜等都是不能吃的。因此，患者在日常饮食中要注意饮食禁忌，防止因饮食问题妨碍病情治疗。

　　昆明复美白癜风医院温馨提示：治疗白癜风的方法很多，但是不管你选择什么样的治疗方法进行治疗，都建议你选择正规的医院进行治疗，以免病情进一步扩散，给今后的治疗增加难度。只有在明确发病原因的情况下，对症治疗才是较好的。尽量做到早发现早治疗。