连云港男性多做手指运动可预防阳痿

　　早泄和阳痿对男性的身体健康影响很大，相对于早泄来讲，阳痿会更为严重些。当男性患了阳痿后，阴茎便不能正常勃起，无法插入女性的阴道，导致性生活无法进行。所以男性朋友在平时应注意预防阳痿。大家可以在平时多做手指运动，可以很好的预防阳痿。

　　打字练习。手指尖上有很多穴位，这些穴位大都与男性的性器官有关，如果经常刺激这些穴位可以起到补肾壮阳的效果。而刺激这些穴位*的运动就是打字练习。

　　学弹钢琴。谈钢琴不仅可以陶冶情操，锻炼手指的灵活性，而且还能起到壮阳的作用。因为在弹钢琴的时候，人处于高度放松的状态，这样有利于身体的血液循环，而且手指碰撞键盘会刺激很多穴位，可以起到调节性功能的作用。

　　经常握拳。握拳不仅会刺激手指上的商阳穴和肾穴，而且还能刺激手掌上的劳宫穴。经常刺激这三个穴位可以起到固肾填精的作用，对阳痿也有一定的治疗作用。

　　当然手指运动只是经常在室内的男性朋友们的专利，室外的一些活动也是可以预防阳痿的。运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，*不适合的运动是"骑自行车"，因为这会增加阳痿的机率。

　　阴茎对于血流量的降低较心脏更为敏感。因此，阳痿可能是心血管疾病的先兆。俗话说：“生命在于运动"，运动能够保持血管通畅，所以中等强度的规律运动可以预防阳痿。

　　每天运动至少消耗200卡路里的人，其患阳痿的可能性较不运动的人低。男性即使已到了中年，仍能通过运动来降低阳痿的发生率。也就是说男性每天均需要“适量的运动”，即每天进行1次1公里的慢跑即可以达到降低阳痿发生率的要求。但是，对于那些直到中年才开始戒烟，戒酒或减肥的人，阳痿的发生率将不会降低。

　　如果已经患有阳痿的朋友，就要先治疗，等恢复后也可以根据以上的预防方法去预防，说道阳痿的治疗，连云港国泰医院是不错的选择。

　　国泰医院“5+1速勃 四级疗法”针对性功能障碍的复杂病因，运用勃起功能测定、龟头敏感度检测、性激素检测、生殖器夜间涨大测试、生物阈值测定、尿动力学分析以及其他十余项专业检测。

　　优势：

　　1、彻底解决男性功能障碍：恢复男性功能，可净化性器官，是阴茎充血量迅速增大勃起，快速疏通阴茎动脉血管，硬度彻底增强，有效延长性爱时间。

　　2、全面提升性功能：强效提升精子活力，改善精子质量，全面提升性功能，有效延长性生活。

　　3、症状明显改善：可改善头晕、脱发、记忆力减退、精神不振、失眠、无晨勃等现象。

　　4、疗效好、不复发：性功能大幅度提高，精力持久;治疗过程简单，一次性彻底治愈，不复发。

　　温馨提示：术后要多注意休息，谨遵医生的嘱咐，若还有疑问可联系在线医生，也可以网上预约挂号，祝早日康复。