白癜风“以黑补黑”的食物有哪些？

　　白癜风在我们日常生活中是很常见，白癜风这种病是一种常见的、且具有治疗难度的皮肤病，所以做好白癜风的治疗很重要。常因患者不规律的饮食习惯、消极态度应对疾病、不规律的作息习惯等引发，白癜风对患者的生活会造成不好的影响。在日常生活中，白癜风患者要作好皮肤护理的工作。科学合理的饮食习惯有利于白癜风预防和白癜风复发。白癜风患者要注意日常饮食的营养要搭配均衡，白癜风患者要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃清淡的食物。

　　白癜风是可以发生在全身各个部位，不过常见于指背、腕、前臂、颜面、还有颈项跟生殖器周围皮损为色素脱失斑，这种斑块常为乳白色，也有的是浅粉色，表面光滑没有皮疹，一般没有什么特殊的症状，只有少数患者会在白斑发生时出现瘙痒，那么白癜风吃哪种食物能产生黑色素呢?

　　1、黑米

　　黑米也可以叫做黑珍珠，含有丰富的蛋白质、氨基酸还有铁、钙、锰等微量元素，具有开胃益中、健脾暖肝、舒筋活血等作用，能够让白癜风患者的身体更加的健康。

　　2、黑豆

　　豆被誉为肾之谷，黑豆的味道甘性平，不仅形状像肾，还有着暖肠胃、明目活血、还有利水解毒、补肾强身等功效，可以润泽患者的肌肤，乌须黑发，特别适合肾虚的白癜风患者。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，具有补肝肾，润五脏的作用，对因为肝肾精血不足而引起的眩晕、白发、脱发、还有白癜风等症状有着比较好的食疗保健作用，另外黑芝麻还含有对人体有益的不饱和脂肪酸，可以清除人体的自由基，起到抗氧化，延缓衰老的功能。

　　4、黑荞麦

　　黑荞麦具有消食、化积滞、还有止汗的功效，除了富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，可以降低体内的胆固醇，保护心血管功能，也能让体内的黑色素增加。

　　温馨提示：白癜风主要是由皮肤的黑素细胞功能消失才引起的，吃这几种食物能产生黑色素，能辅助治疗白癜风，让患者的皮肤回到正常，另外患者也要多吃别的富含营养的蔬菜水果，避免摄入维生素c含量多的食物，以免加重症状，延长治疗时间。