白癜风患者如何根据自身体质选择食疗方法？

　　白癜风的中医病因病理较为复杂，气血失调、脏腑功能紊乱，都可导致白癜风的发生。因此，中医药治疗白癜风以辨证论治为原则，根据证候动态变化遣方用药。而患者则只需分清常见中医辨证“五证”，用食疗法配合医生治白。

　　气血不和证

　　症状：白斑好发于头、面、颈，双上肢或泛发全身。色泽光亮，边缘模糊，病起突然，发展迅速，一般无自觉症状或有轻微痒感；舌淡红，苔薄白。

　　食疗：白癜风患者补气血适宜吃红色和黑色食物，如红糖、乌鸡、芝麻、黑木耳、黑豆等，山药、大枣、当归这些中药都有补肝肾、养血气的作用。

　　另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用；少吃生冷的东西，例如凉菜、西瓜、椰子汁尽量少吃，对于刚从冰箱里拿出来的食物或冷饮冰品，最好不吃。

　　湿热内蒸证

　　症状：白斑多发于面部及五官周围，皮损呈粉白色，边界清楚，皮损出现前常有明显瘙痒，或有皮肤过敏史，兼见肢体困倦、头重、纳呆、舌红、苔黄腻、脉滑微数。

　　食疗：可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。少食羊奶等热性食物。

　　肝肾不足证

　　症状：病程日久，或有家族史，皮损泛发或局限，色乳白，白斑区毛发变白，病情发展缓慢，兼见皮肤干燥，头昏眼花，腰膝酸软，舌红、苔少，脉细数。

　　食疗：枸杞，猪腰子等补肾气的食物。

　　淤血阻络证

　　症状：病程日久，皮肤局限一处或泛发全身，或发生在外伤部位，白斑发展缓慢，白斑内毛发变白，舌暗红或有瘀点瘀斑，脉涩。

　　食疗：

　　1、黑木耳。具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

　　2、玉米油。玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸，对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E，对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

　　3、鱼。白癜风患者可以吃少量淡水鱼，因为其对血液凝固和血栓形成的两种不饱和脂肪酸有消解作用，有预防心脑血管病的功效。如鲫鱼、淡水鲈鱼、青鱼、黑鱼等。

　　4、醋。有化瘀通络的作用，可用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但是，不宜与茯苓同吃。

　　肝郁气滞证

　　症状：白斑无固定好发部位，色泽时明时暗，皮损发展缓慢，常随情绪波动而加重；伴胸闷暖气，性情急躁，两肋胀痛，月经不调。乳涨结块；舌淡红，苔薄白，脉弦细。

　　食疗：疏肝理气的食物有萝卜、芹菜等，可以降肝火的食物有黄豆、丝瓜、绿豆芽等。患者在饮食方面，一定要减少肥肉油腻辛辣食物的摄入，多吃一些清肝泻火的食物，否则是会加重肝郁气滞的症状的。

　　最后在作息方面也要注意在晚上11点以前入睡，否则肝脏中的毒素是无法排出的。