2019-08-06 17:03来源:兰州中医白癜风医院
夏季是白癜风扩散以及复发的高峰期,因为夏季紫外线照射强,再加上气温高,夏季蚊虫较多,叮咬会对皮肤产生瘙痒,在抓破后很容易发生同形反应,白斑扩散的几率就相对会升高。那么,在这炎热的夏季,白癜风患者该怎么保养呢?
1、避免暴晒
紫外线对于白癜风患者来说有利有弊,适当的晒太阳是有一定好处的,但是,如果紫外线的受到的紫外线辐射过度,则会适得其反,在夏季,阳光的强度过高,也是白癜风高发的季节,患者在外出时,一定要做好护理措施。
2、保持皮肤的清洁卫生
夏季天气炎热,气温高,人体内的新陈代谢就会加快,排汗量增大,导致皮肤极易滋生病菌,所以,建议患者平时一定要经常换洗衣物,保持皮肤的清洁卫生。
3、避免碰伤皮肤
夏季,人们穿衣减少,碰伤、擦伤、烧伤和蚊虫叮咬的概率增大,对于白癜风患者来说,遇到夏季蚊虫叮咬,千万不要抓挠,避免外伤,因为外伤易造成皮肤组织的破坏,导致黑色素脱失。
4、避免暴饮暴食
夏季,各种新鲜水果,各种美食粉墨登场,很多白癜风患者在各种美食面前,抵挡不住诱惑,就忘了医嘱,开始暴饮暴食,贪图嘴上一时的痛快。但是,这不仅给自身的肠胃增加了很大的负担,也会打破体内机能的有效平衡,容易加重病情。白癜风患者饮食以清淡为主,禁忌辛辣食物。
5、按时作息,保证睡眠
夏季,天气炎热,很容易疲劳,如果经常熬夜还会引起肠胃功能紊乱、睡眠障碍、神经衰落、自身免疫功能下降等等的危害,导致白癜风病情加重。
6、保持良好的心态
炎热的天气会使人的情绪变的烦躁,爱发脾气,情绪、心境、行为等方面出现异常。如果这些不良情绪持续存在,就会造成人体内情绪失衡,使得白癜风病情更加严重。白癜风患者可以通过适当运动、看书、听音乐或者一些暗示方法,来及时调整和控制情绪波动,保持一个良好的心态。
温馨提示;夏季白癜风患者需要注意的事项还有很多,患者也要坚持护理,注意日常饮食,并做及时的治疗,远离白癜风疾病的诱发因素。
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