南京牛皮癣告诉你女性患牛皮癣咋办

　　南京牛皮癣医院告诉你女性患牛皮癣咋办?调查中显示：女性发病年龄和高峰早于男性，因此困扰着许多女性朋友，给她们造成了相对比较大的痛苦。因为性激素是导致牛皮癣的发生因素，很多牛皮癣患者都是女性，这可直接影响到爱美人士的美貌，让患者苦不堪言。那么，爱美女性得了牛皮癣该怎么办呢?

　　1、平时多锻炼身体，增强免疫力。通过慢走运动，可以增加肌肉活动，提高消化功能，改善血液循环，促进汗液排出。运动的方式还有很多种：徒步走、爬山、健身、体操、太极拳、游泳、羽毛球、乒乓球等。运动强度以自己感到身体稍有疲劳，明显感到心跳加快、呼吸加深、加快。

　　2、注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠。学习掌握一些改善睡眠的方法，睡前应该有一个合适的环境，主要是清静的卧室和舒适的床铺，还要有正确的睡眠姿势。要养成良好的睡眠习惯。

　　3、注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。溶血性链球菌感染是本病的诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃体炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。

　　4、不要滥用激素药物，避免加重病情。应用(口服、注射)糖皮质激素治疗牛皮癣，表面上有“良好”的近期疗效，但停药后皮疹迅速发生、扩展，甚至加重病情。

　　5、保持愉快、平和、良好的心境。例如：在日常生活中应学会自我调节，寻找生活的乐趣。多交朋友，有压力和苦闷的时候可以通过倾诉而调节，通过培养业余爱好，如书法、绘画、旅游、摄影、钓鱼、唱歌等高雅情趣的活动，帮助人们放松，提高免疫力，忘记疾病所带来的烦恼!

　　南京牛皮癣医院告诉你女性患牛皮癣咋办?不管病情有多严重，不管内心有多急切，都不能胡乱治疗。牛皮癣是一种疑难疾病，需要正确的方法才能恢复健康。如果只是一个劲儿地往前冲，也不管自己做的对不对的话，就会给身体带来很大的伤害。因此，我们不能再这么莽撞了，治疗总是这么随便的话，总有一天会面临失败的。