雷鸣：白癜风患者适合防晒霜吗？

　　进入六月，面对日渐燥热的天气，防暑防晒自然就成了大家关注的“热点”话题。想出去玩但是又怕晒成小黑炭怎么办？大热天的出门怕是走着走着就化了···防晒霜加上防晒衣加上遮阳伞，我以为只要我武装的足够严实，紫外线就追不上我···可你知道吗？有的人不怕晒“黑”，只担心越晒越“白”···

　　对于白癜风患者来说，紫外线的适量吸收对体内黑色素细胞的活性会有一定程度上的促进作用，也就是能促进黑色素的生成。但是，长时间过度照射会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡，不利于黑色素的合成。

　　因此，在超高紫外线的夏季，白癜风患者要避免阳光直射，外出做好防晒措施。

　　白癜风患者适合防晒霜吗？

　　青岛白癜风医院的雷鸣医生介绍，强烈的紫外线，极易加重白癜风患者的病情。而防晒霜可以保护白癜风患者的皮肤不受紫外线的伤害，对病情有一定的好处，防晒霜保护正常肤色不会变黑，减少与白斑的色差，从外观上看，擦防晒霜也有好处。

　　防晒霜的种类

　　1.物理防晒霜

　　物理防晒霜，利用防晒粒子，在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中可能对肌肤产生伤害的光波，达到保护肌肤的目的。防晒的粒子一般停留紫暗肌肤表面，不会被肌肤吸收，所以肌肤造成的负担比较小，也不容易造成肌肤敏感。质地偏油，油性皮肤不适合用。

　　2.化学防晒霜

　　化学防晒霜主要通过二苯酮、水杨酸乙基己酯，产品质地比较细腻，能吸收紫外线，但是随着时间的推移，化学防晒霜会在吸收紫外线的同时被氧化，防晒效果降低。所以一般2小时左右就要补涂防晒霜，在户外最好选择SPF＞30；在家SPF值15左右就可以。

　　防晒霜的挑选

　　市面上很多产品都含有一定的防晒效果，但不可直接替代防晒霜使用。比如说BB霜，隔离霜，粉底液，都含有一定的防晒成分。这些产品都含有一定的美白遮盖成分，而含有美白成分的化妆品多半含有铅汞等重金属，这些成分会对白癜风患者的皮肤造成一定的伤害，极有可能加重病情。

　　日常生活及工作以室内为主者，选择SPF15，PA+就可以了；

　　以室外为主者，无斑的普通人群，选用SPF25，PA++；

　　有斑或面色白皙者，选用SPF30，PA+++；

　　若在海边、雪山、高原等，选用SPF50+，PA++++。

　　1/不要混合使用防晒霜

　　混合使用不同品牌的防晒霜会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一样，如果混用，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。

　　2/使用时间要恰当、要足量

　　防晒霜需要一定时间被肌肤吸收，应该出门前10-20分钟涂防晒霜，去海滩前30分钟应涂好防晒霜；防晒霜要达到一定量才能发挥效应，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2mg时，才能达到应有的防晒效果。

　　3/做好皮肤清洁

　　头部、脸部、颈部等部位长期暴露在外，皮肤比较敏感且可能接触过敏源。因此，白癜风患者在使用防晒霜后，一定要及时清洁皮肤，讲究脸部卫生，保持皮肤湿润。

　　青岛白癜风医院温馨提醒：

　　夏季白斑患者应尽量避免强光暴晒，因此适当的防晒工作必不可少。同时，患者还要避免食用辛辣、海鲜发物及富含维C的食物。注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。