毛庆栋：白癜风患者该如何做好防护？

　　对于白癜风的康复，除了要坚持科学的治疗方法外，还需要做好日常的护理工作。白癜风患者的饮食和生活习惯会直接影响后期的康复效果以及是都会出现复发症状。因此，坚持科学的防护对白癜风患者来说也很重要。白癜风患者该如何做好防护？青岛白癜风医院毛庆栋医生介绍到：需做好以下措施！

　　1、加强体育锻炼

　　免疫系统受损，是诱发白癜风和导致白斑扩散的因素之一，增强免疫力对白癜风患者来说是很有必要的。所以，白癜风患者在治疗白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　2、保持乐观情绪

　　精神因素同样是影响白癜风康复效果的因素之一，在白癜风治疗期间，患者需要保持良好的情绪状态，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　3、保护皮肤、避免损伤

　　如果皮肤白斑处出现外伤，会导致白斑的扩散，且影响黑色素的合成，因此，患者在治疗白癜风的时间内，平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒。

　　4、注意调整饮食

　　良好的饮食规律，均衡的补充身体所需的营养物质，特别是微量元素等，对于黑色素的生成影响重大。治疗白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　毛庆栋医生温馨提示：白癜风患者的日常护理工作对于白癜风的病情的恢复至关重要，特别是格外注重患者心理上的护理，在做好护理的同时，还需坚持科学的治疗，这样白癜风才能彻底康复。