要想治好白癜风，日照患者自身护理不可少

　　说到白癜风这种疾病，相信很多人都有接触过，但是都只是一些表明的接触而已，更为具体的常识性东西，估计很多人还是知之甚少的。现如今，青少年患上白癜风的人数也是不少的，要想治好白癜风，光通过医护人员的努力是不够的，自身的护理工作也是少不了的。

　　1.规律生活

　　白癜风这种疾病对于患者自身的生活习惯要求还是比较高的，患者在平时一定要能够保持一个规律的生活，科学安排自己的生活习惯，避免一些不良习惯，会威胁到自身的身体健康，所以，养成一个良好的生活习惯是治好白癜风比较关键的一点。

　　2.规律饮食

　　同时，白癜风患者也要多多注意自身的饮食习惯，通常白癜风患者的身体抵抗力会比较差，免疫力较低，若是饮食上不得当很容易会引起一些负担和影响，在意识方面多一些调节，避免接触辛辣刺激的食物，少食维生素C含量过高的食物，这些都是会不利于白癜风病情康复的，白癜风患者应该多吃一些蛋白质和微量食物，都是有利于白癜风治疗的。

　　3.平稳心态

　　其实患者自身的心态对于白癜风也是有一定影响的，当患者长期处于焦虑和压抑的情绪下，很容易就会加重白癜风病情，所以，在白癜风治疗过程中要能够树立信心，避免一些负面的情绪，保持平稳的心态，积极配合治疗，这样会大大减轻治疗的负担，更好地促进治疗。

　　4.注意穿衣习惯

　　另外，白癜风患者还要多注意自己的穿衣习惯，避免穿一些过紧的衣物，这样容易引起身体皮肤之间的摩擦，刺激到皮肤，会导致白斑出现扩散，日常生活中尽量选一些宽松的衣服。

　　白癜风这种疾病一旦患上的话，治疗起来是很麻烦的一件事情，需要注意的方面很多，青少年处于一个敏感期，除了需要家长的辅助护理之外，他们的心理问题也是很需要关注的一个方面，希望家长们可以多多和青少年患者们沟通交流，帮助他们树立正确的心态去面对白癜风。