汕头有白癜风如何做护理

　　白癜风是生活中常见的一种皮肤病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚，表现为患者的皮肤上出现一块一块的白斑，会严重影响患者的外在形象，患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多，如果白癜风累及虹膜，造成虹膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科病，需重视，积极治疗，做好护理，那有白癜风如何做护理?下面是对这个问题做的详细介绍。

　　汕头肤康白癜风医院专家指出：

　　有白癜风如何做护理

　　1、白癜风患者在日常生活中要多注意运动。运动会使免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动程度只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。如果有条件的话，可以去健身房做强度大一些的运动，让自己的筋骨活动的开。

　　2、白癜风患者生活要有规律，睡眠要充足，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，焦虑、紧张、均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀。

　　3、不吃富含维生素C类的食物：维生素C是还原剂，参与酪氨酸代谢，抑制多巴的氧化，可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质或使黑色素转变为水溶性的胶样物质，从而使黑色素形成减少而发生皮肤脱色形成白斑。水果中有猕猴桃、柠檬、桔子、柚子、草莓、山楂等，蔬菜中有菠菜、芹菜、辣椒、西红柿、胡萝卜等。

　　4、饮料、营养保健品类：饮料是指碳酸饮料和果汁，目前市场上的饮料大多强化了维生素C，包括苹果汁、酸果汁以及葡萄汁等。营养保健品里面的成分有些具有破坏黑色素细胞作用，因此患者要慎用保健品。

　　5、适当晒太阳成为白癜风护理的条件之一。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。

　　汕头肤康白癜风医院温馨提示：白癜风患者要及时到正规的皮肤专科医院就诊，同时少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物，不要有挑食严重的坏习惯，要保证身体内的营养得到均衡，避免微量元素的缺失，营养均衡。