白癜风中伏养生 做到这些不吃亏

　　对于白癜风患者来说，除了坚持正规的治疗外，日常饮食的膳食护理也是至关重要的。时逢盛夏，尤其是中伏20天，面对炎热的天气患者更需要坚持做好饮食护理，具体又该注意些什么呢?

　　一、多吃什么?

　　◆说到具体食物，白癜风患者在夏季可以多吃易消化的面食或粥，还可以在粥里加入红枣、莲子、银耳既可以给患者机体补血益气，还可以起到安神的作用，有利于改善睡眠质量。

　　◆可以多吃坚果、动物肝脏等富含酪氨酸酶和微量元素的食物以及黑米、黑豆等黑色食物，夏季口味宜清淡，但又不可过分清淡。

　　◆摄入充足的膳食纤维可以促进消化，改善患者营养不良状态，并且在睡觉前喝杯牛奶能帮助睡眠。

　　二、少吃什么?

　　◆夏季正好各种时令水果上市，但白癜风患者不可长期过量食用那些富含维生素C的食物，比如柚子、橙子、桔子、猕猴桃等，但定期吃一点是不影响的

　　◆辛辣刺激性过大的食物对白癜风患者也是不宜多吃，烟酒等也应适当控制，医嘱需要遵守的忌口必须坚持;

　　◆白癜风患者日常饮食更多应趋于营养均衡，很多食物适当食用是利于病情恢复的，只有极个别的饮食需要严格注意，切不可盲目忌口，这样不利于身体免疫恢复。

　　三、该怎么吃?

　　白癜风患者饮食不能一味地“补”，也不能盲目地“忌”。应遵循“适量、均衡、多样、常变”的原则，以保证日常饮食的营养均衡。

　　白癜风患者偏食、挑食、厌食的习惯不可有，及时改正不合理的饮食习惯，定期改善膳食结构以达到营养均衡。

　　白癜风口服中药会有一些饮食禁忌，此时患者需严格遵照医嘱选择饮食搭配，不利于药物吸收的发物等需要严格忌口。

　　温馨提示

　　夏季是白癜风高发的季节，饮食调理只是辅助性的，更重要的还在于坚持规范、高效的治疗，这样疾病才能更好的恢复，把健康留在身边，让微笑常伴。