怎么才能防止白癜风复发

　　复发，是白癜风的一大特性，令人头疼不已，很多人也都遇到过。如今冬去春来，很快就进入了白癜风高发季节。那么，我们怎么才能防止白癜风复发呢?这里有8个小妙招，您可以试试。

　　如何避免白癜风复发

　　一、进行巩固治疗

　　白癜风是需要巩固治疗的。有些患者在白斑消失后以为万事大吉，便停止治疗。结果没过多长时间，消失的白斑又长出来了。实际上，白斑消失只是白癜风好了的表面现象。所以，在白斑消失后，要再进行比较长的一段时间的巩固治疗白癜风才能真正好了。

　　二、避免环境、食品污染对人体的损害

　　人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。对于白癜风患者及易感人群，应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　三、要避免情绪上的波动

　　情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素，因此如何摆脱负面情绪的困扰，培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时，不要独自一人承受，要学会分享，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，他们可能能够帮助你解决你面临的问题，一个人想很容易钻进死胡同。

　　四、不要使用刺激性化妆品和外用药

　　对于一些生活中很常见到的酸类化学物质、化肥、农药、柴油等，一定要远离，不要去接触，不然的话，导致了自己的皮肤受到刺激，会引起白癜风患者身上的白癜风复发的。

　　五、可以保持适当的日光照射

　　白癜风是由于皮肤和毛囊内黑色素出现障碍，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，患者适量的接受晒太阳，有利于黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，对于白癜风的治疗有好处。

　　六、减少有害物质摄入

　　在食用水果、蔬菜之前必须要清洗，如时间允许，洗干净以后，好在水中泡一段时间，再食用，这样可以有效减少有害物质摄入。

　　七、做好皮肤防护

　　皮肤很容易受到侵害，白癜风患者应注意工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统、多脏器造成损伤，应及时通风。

　　八、减少有害物的接触

　　尽量不要接触有害的物质以及其他化工原料，必须接触也要做好保护措施。对于新装修的房屋，好在通风一段时间以后在入住，如此可以避免有害物质的伤害。

　　温馨提示：定期检查可以有效帮助我们及时发现白癜风是否复发。因此，建议您在春夏季白癜风高发季就要来临之时，尽快到医院检查。