三亚男性无精症吃什么食物好呢

　　很多患者都想自己的病尽快的好起来，那么他们在治疗的同时也想关于饮食方面的注意事项，尤其是想吃一些对疾病有益的食物，这样可以早日摆脱疾病带来的伤害和痛苦。无精症是常见的男性不育症之一，患者除了积极到正规医院接受治疗外，还要注意饮食调理。在生活中，一些常见的食物可以提高男性生精能力，我们一起来了解一下。

　　【无精症吃什么食物好】

　　1、山药、白米、白糖、清水。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

　　2、芝麻、白米、蜜糖、清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。

　　3、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

　　4、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　5、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　以上就是对“无精症吃什么食物好”的介绍。男性可在日常饮食中适当加入以上食物。除了在饮食护理，男性还要注意个人卫生清洁，避免生殖器感染，加强体育锻炼，能有助于病情恢复。希望本文对您有所帮助。

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