2016-07-15 16:28来源:沈阳男科医院
众所周知,早泄给男性带来的危害是很大的,特别的严重影响夫妻间关系。沈阳男科医院专家总结了关于预防早些的几点,男性们有必要了解一下。
怎么预防早泄
1、多锻炼身体。健康的身体是满意性生活的前提,所以专家表示,不管男性朋友工作有多忙,务必要抽空锻炼锻炼身体,如跑步、爬山等运动,促进身体的新陈代谢;
2、调整好心态,不要出现抑郁焦虑的心理,往往在性生活时出现早泄症状的患者,常伴有抑郁焦虑的心里,带着这种心里勉强去过性生活,只会对性生活造成严重的影响,严重的可导致早泄的发生;
3、远离不良的生活方式:很多男性都有嗜酒抽烟的习惯,像这些不良的生活习惯对性功能会产生不良的影响。
4、夫妻双方要相互关爱。好的性生活是建立在夫妻双方的共同努力下的。在性生活前,男性要做好充分的前戏,引发性欲是性生活重要的一步。配偶也要体贴丈夫。夫妻间的和睦,才能得到高质量的性生活。
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