深圳治白癜风：你是否被负面情绪牵着走

　　深圳白癜风医院深圳白癜风介绍负面情绪的长期压抑会引发某些疾病，白癜风疾病就是其中之一。有不少的白癜风患者在患病期间产生负面情绪，这些情绪主要表现为“总是让我放松，你得白癜风你放松试试？”“为什么我治了那么久都治不好？是不是就治不好了？”、“为什么人家说治好了，我却没治好？”、……诸如此类白癜风患者自怨自艾、怕麻烦等负面情绪问题，这对白癜风的康复是极为不利的，会加重病情的发展，影响治疗效果。

　　大家都知道，白癜风是以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，在这个看脸的时代，暴露部位的白癜风则会影响外在美观，给人留下不好的印象。容易引发悲观、消沉、紧张、忧郁、气恼、惧怕等多种心理问题，从而导致寝食不安、彻夜不眠。

　　这些负面情绪会对白癜风患者机体内分泌产生作用，使胸腺退化、免疫淋巴细胞的成熟发生障碍，影响机体的免疫防御功能，导致白癜风易于发展、扩散，给治疗带来困难。另外，心情过于紧张时机体会分泌过量的肾上腺素，这种由酪氨酸转变而来的肾上腺素的合成、分泌过多势必耗损酪氨酸，而酪氨酸又是合成黑色素的必不可少的原料。所以，负面情绪不利于白癜风治疗。

　　五招告别负面情绪绑架

　　1、自我控制：参加适度的体育、娱乐活动，自我调控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　2、情感交流：语言是影响人的情绪体验与表现的强有力工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，要勇敢与人倾诉沟通，家人朋友在与患者沟通时也要多传递正能量思维，多些鼓励与安慰。

　　3、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事自己喜欢的事情上，比如听音乐、画画、看书、与好友聊天、工作、运动等。

　　4、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度。白癜风患者得病后，首先要对白癜风有一个全面、正确的认识。白癜风难治疗易复发，但并非不治之症，也不具有传染性，无需有任何的心理压力，维持好良好的心理状态，调整好自己的情绪，早发现，早治疗。

　　5、释放法：把有意见的、不公平的、令人气愤的事情坦率地说出来，以消不快之气，或者通过大声呼喊，奔跑出汗等方法适当发泄情绪，从而达到松弛神经功能的目的。

　　患上白癜风难免会产生一些负面情绪，这个时候要能懂得如何释放心理压力，这需要患者自己和家属及社会的共同的尽力，给白癜风患者正常人的生存环境。同时，切勿悲观急躁，尽力解除一切不必要的思想顾虑，需要持之以恒。

　　深圳白癜风医院深圳白癜风温馨提示

　　白癜风是一种顽固的皮肤疾病，广大的白癜风患者朋友一定要引起高度重视，正确对待，早发现早治疗！这样才能够使病情早日康复。

　　白癜风治疗过程中，错误的认识只会使患者离治愈越来越远。因此，面对白癜风，需要患者摆正心态，正确认识病情，坚持积极地治疗，相信病情终能康复！