夏季怎样避免白斑扩散呢?

　　一到夏天天气就变得格外的闷热起来，夏季也是白癜风高发的季节。白癜风在我们的日常生活中是一种常见多发的皮肤疾病，可以在任何的人群之间发病，在形象上给人一种视觉上的感关。那么，夏季怎样避免白斑扩散呢?下面就一起来看看专家是怎么分析的。

　　1.选择优质护肤品 化妆品要少用

　　优质的化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味淡。应用修饰类化妆品时，不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤。

　　专家观点：白癜风患者是可以用护肤品的，但是不要选择有刺激性的护肤品。对于女性患者而言，不要经常性的使用美白的产品，避免化学物质刺激皮肤，诱发白斑或带来同形反应，加重白斑。

　　2.注意防晒，减少紫外线刺激

　　夏季，尤其是日光强烈时应减少外出。户外活动时尽量做好防晒，同时对于防晒霜的选择应根据皮肤，选择刺激性小的绿色产品。还应注意及时清洗、卸掉。

　　专家观点：长时间的受到紫外线的照射会破坏皮肤组织，出现发痒、红肿，有的还会有剧痒的状况发生。这些状况对于正常皮肤即产生损坏，对白癜风的治疗和恢复也有很大阻碍。

　　3.注意皮肤清洁卫生

　　夏季出汗多时应及时清理皮肤，避免油脂堵塞毛囊，导致炎性物质产生，阻碍微循环。同时不要过度的搓洗患处的皮肤，尤其是天气干燥的情况下，频繁的清洗会使患处出现脱皮的现象。

　　专家观点：及时清洁皮肤既是对皮肤病的预防，对白癜风患者来说也是一种皮肤的自我保护。合理清洁是护肤中很关键的一步。

　　4.夏季气候干燥 注意保湿补水

　　夏季要多喝水，多吃果蔬(忌维生素C含量过高的食物)，同时白癜风患者可以通过敷面膜、喷舒缓水等补充皮肤的水分，然后再使用一些润肤露，锁住皮肤的水分，这样也能保持皮肤的健康。

　　专家观点：补水的同时一定要注意安全性，防止过敏现象发生。

　　5.远离化学物质及刺激性环境

　　对于雾霾、粉尘过重的天气，一定要戴好口罩。减少遮盖液的使用，同时避免化学物质的刺激，远离污染严重的环境。

　　专家观点：白癜风患者经常性的使用遮盖液，容易堵塞毛孔，这样对治疗也是很不利的。

　　温馨提示：白癜风患者还可以通过食用一些酪氨酸和微量元素含量丰富的食物来补充体内的黑色素细胞，多食用动物肝脏、豆类、蛋类的食物来补充或者是一些黑色的食物。适量的锻炼身体，提高细胞的新陈代谢，也可以增加皮肤的活性，以促进白癜风疾病的更快恢复。