老年白癜风补气血吃什么好

白癜风是一种皮肤疾病，它的发生是没有年龄和性别的限制的，老年人病发白癜风的现象并不少见，白癜风的病发原因丰富，但是和患者自身的身体状况是有关系的，老年白癜风的病发往往和老年人免疫能力、心态有关，为了避免白癜风发生，老年人要注重生活的调理。很多白癜风老人都存在气血不足的问题, 因为经脉不通而出现身体各部位 (如四肢、肩、腰、背) 的疼痛。老年白癜风患者身体的免疫力本来就已经下降了，如果再加上气血不足，很可能会导致身体机能出现问题，身体变得越来越虚弱，精神状况也会不如以前，那么，老年白癜风补气血吃什么好呢?

1、桑仁杞枣粥

桑仁30g，枸杞子10g，大枣5枚，花生仁、大米各50g，红糖适量。将大米淘净，与诸药同煮为粥，待熟时调入红砂糖，再煮一、二沸服食，每日1剂。可滋补肝肾，养阴益血。

2、猪肝木耳枸杞汤

猪肝150g，木耳30g，枸杞子10克，调料适量。将猪肝洗净，切片、用淀粉、酱油勾芡;黑木耳洗净、发开。锅中放素油适量烧热后、下葱、姜煸香，而后下猪肝爆炒，加清水适量煮沸后、下枸杞、木耳、料酒等，煮至肝熟汤浓时、食盐、味精调服，每日1剂。可养肝明目，益精补血。

3、黑豆芝麻粥

黑豆20g，黑芝麻30g，大米50克。将黑豆、黑芝麻炒香，研末备用。先取大米煮粥，待熟时调入黑豆芝麻末，再煮一、二沸服食，每日1剂。可补肝肾，润五脏，益精血。

4、黑米粥

黑米100克，黑枣10枚。将黑米淘净、与黑枣一同煮粥服食，每日1-2剂。可养血润肤。

5、河车瘦肉饼

紫河车、猪瘦肉各等量，调料适量。将河车、瘦肉洗净、剁细、加葱、姜、椒、淀粉、料酒适量拌匀作饼，放油锅中煎至两面金黄时服食，每次50-100g，每日1-2次。可滋阴补肾，健脾养血。

　　6、黪红枣花生粥

　　红枣10颗，生花生45克(不除红衣)，山药片30克，大米100克，冰糖适量。分别将花生及山药片捣碎，红枣去核，大米淘洗干净，同放入锅内。锅内加适量水，先用大火煮沸，后移小火上煎熬至熟烂成粥。再注入冰糖汁，搅拌均匀即可。可益气补血。

　　7、红薯大枣羹

　　红薯200克，大枣30克，蜂蜜各适量。将红薯削皮切碎后和大枣一起入锅，在锅内加入500毫升的清水，用旺火将红薯、大枣熬至黏稠状时，再加入蜂蜜搅匀，然后用文火再煮10分钟即成。此羹可每日吃1次。可补脾益胃、益气生津、益精血。