2019-07-25 17:06来源:西安仁爱白癜风医院
西安专家谈白癜风患者如何过炎炎夏日?随着夏季的逐渐深入,伏天的太阳真的是一天比一天强烈,即使不动也能热的一身汗,这对白癜风患者来说,危害是非常大的,因为在如此天气下,人们的心情也会受到很大的影响,那么白癜风患者如何过炎炎夏日呢?下面就跟着小编一起来详细了解下吧。
对此西安白癜风治疗医院医生回答说:
1、修身养性、保持好心情
夏季是人们会大量流汗的季节,也是容易产生各种烦躁情绪的季节,就是人们经常说的:夏季人们肝火旺盛,因此,建议患者朋友要学会调整自己的心态,保持平稳的心情,所以在烦躁的时候,可以适当散散步,多接触大自然,感受万事万物给自己平和心境,从而心平气和的面对自身疾病。
2、睡眠充足 适当午睡
夏季昼长夜短,许多人会醒的比较早,白天又会因此容易疲惫困顿,因此一方面坚持早睡早起,另一方面,在中午疲惫时安排适当的午睡时间,从而保持更加旺盛的精力,有利于身体健康。
3、做好防晒、避免暴晒
紫外线对皮肤伤害非常大,更何况白癜风患者。夏日骄阳似火,曝晒后容易引起皮肤炎症,导致红斑、水泡,甚至会破坏黑色素细胞,扩大白斑面积,因此白癜风患者一定要做好夏季防晒工作,尽量不要选择中午十二点到两点之间外出,如果必须外出也尽量穿长袖戴帽子或者打遮阳伞等。
4、夏日饮食 科学养胃
白癜风患者日常饮食需忌嘴,而夏季更应该特别注意。夏季容易贪凉,刺激肠胃功能,从而影响身体健康,降低抵抗力,进而对白斑治疗产生影响。除了少吃辛辣刺激的食物以及各种发物,患者平时最好也多吃一些健脾益气、清热利湿、消暑生津的食物,从而来辅助疾病治疗。
小编温馨提示:
西安专家谈白癜风患者如何过炎炎夏日?以上就是对上述内容的讲解,希望能够给大家带去更大帮助。除了上述所讲的注意事项,还要注意对自己的皮肤的保护,夏季要注意预防蚊虫叮咬,避免皮肤因为外伤而导致病情加重,给自己带去更大危害。
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