西安专业看白癜风医院,白癜风患者平时护理要注意什么

　　白癜风发病人群没有限制，比较多见于青壮年，但是近年来儿童以及老年人发病也越来越多了。因为白癜风会严重影响容貌，给患者造成了很大的思想负担和烦恼。那么，白癜风患者平时护理要注意什么?下面西安远大白癜风医院医生为大家解答。

　　一、调摄精神，保持乐观情绪。

　　要注意精神调节，保持开朗豁达的胸怀和良好的心态，避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

　　二、调整饮食，合理禁忌。

　　平时要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素。避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　三、保护皮肤、避免损伤。

　　平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能。另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。有湿疹、皮炎、瘙痒症等皮肤病时应及早治疗，尽量不要抓破皮肤。

　　四、树立信心，规范治疗。

　　首先要放下包袱，消除心理压力，要了解白癜风不具有传染性，对身体内脏也没有什么影响。要树立白癜风可以恢复的信心，不要觉得白癜风治不好就放弃了，早期的白癜风还是可以恢复的。有一个好的心态很重要。

　　五、加强体育锻炼，提高身体机能。

　　白癜风患者平时要注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能，避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

　　白癜风患者平时护理要注意什么？综上所述，白癜风日常护理需要注意的地方还是很多的，尽量寻找病因，从根本上根除发病因素，以利于疾病早日恢复。白癜风早治疗，早恢复。