2019-03-22 15:50来源:广东新世纪白癜风医院
又是一年开学时,又到一年“军训季”经过暑期的放松,很多孩子又重新回到校园,开学伊始,不少同学面对的一堂课便是——军训。1—2—1,1—2—1……”站军姿、走正步、练队列、叠“豆腐块”,青葱的学生岁月,军训“老几样”成为很多学生开学季的集体记忆。一部分白癜风同学和家长就在烦恼,“我们可以参加军训吗?”“军训时我们需要注意什么呢?”面对军训一系类问题。下面广州新世纪白癜风医院专家为大家解答疑惑。
白癜风患者不要参加军训
白癜风的禁忌有很多,给患者的生活带来诸多不便。参加军训时,白癜风患者要有所注意,毕竟9月份的阳光中紫外线比较强烈。白斑部位本身对紫外线的抵抗能力就弱,如果过度照晒紫外线对白斑有一定的影响,如果白斑长时间照射的话有可能引发皮肤癌。近期室外紫外线依然很强烈。若是在炎热的户外连续暴晒几天,会加重白癜风患者病情,所以白癜风患者最,好不要参加军训。
军训是一种锻炼。科学锻炼能增强体质,有利于脏腑功能、免疫机制调节,还能开阔视野,调理心情,生命在于运动,但运动也要科学合理。生活中白癜风诱发因素不少。时下虽已入秋,但太阳时常火热,提醒得了白癜风的同学们,如果参加军训务必考虑自身健康。做好防晒措施,必要时要减短训练时间。
注意防晒
日光中紫外线照射皮肤后可提升黑色素细胞的功能,增强酪氨酸酶活性,促进黑色素合成。开学季,白癜风患者能军训么?但白癜风患者本身免疫遭到破坏,强烈日晒很容易晒伤皮肤,也会加速黑色素消耗使黑素细胞中堆积大量有毒物质(毒性黑素),酪氨酸酶供应不足,对细胞造成损伤,严重者导致白斑扩散。所以,白癜风同学们军训时要特别避免暴晒,尤其要注意脸,手臂,脖子等可能暴露在太阳底下的皮肤。
尽量减短军训时间
患者在军训的时候很难保证自己晒太阳有没有过度,会不会有过多的紫外线照射在皮肤上,所以尽量减少自己的军训时间,是参加晨炼和晚上的拉练,不要参加在大晴天下阳光暴晒等练习。这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤,有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
不要过度疲劳
白癜风同学在军训中也不要过度疲劳。开学季,白癜风患者能军训么?在临床上不少患者的病情加重往往出现在精神状态长期紧张、极度劳累的情况下。因为过度疲劳也会降低身体抵抗力,破坏免疫“内环境”。所以大家要适当放松,可不要太累哦。
不要受伤
军训难免要做大量的运动,这很容易导致受伤,白癜风同学在军训时可要避免“挂彩”哦。特别是处于进展期的白癜风同学,更要保护好自己的皮肤,以免诱发白癜风“同形反应”。
温馨提示:不管得了啥病,都要尽早就医。广州新世纪白癜风医院专家指出,治疗白癜风要个性化、精细化治疗。目前,通过规范化的科学治疗,合理规范用药,已帮助众多患者祛除白斑,重新回归正常生活。
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