女性朋友们需了解的防白五法宝

　　近年来，白癜风的发病率不断上升，很多女性朋友是深受其害。女性爱美是天性，而白癜风的白斑却偏偏喜欢发生在暴露部位，这就会对患者的容貌美观产生影响。所以，女性朋友们在日常生活中一定要做好预防。下面盐城华山教大家防白五法宝，希望对大家有所帮助。

　　1、远离日晒。长时间的日晒不但会引起皮肤老化，还会导致引发白癜风。因为过度的日晒，会导致黑色素细胞功能亢进，促使其因耗损而过早衰退。另一方面是怕晒伤。皮肤受到损伤，皮肤表皮细胞就会遭到损害，黑色素细胞的合成就会受阻，进而就易引发白癜风。

　　2、避免受到外伤。受到严重外伤时，机体会处于高度的“应激状态”，使得体内的神经内分泌系统紊乱，如肾上腺素突然过量分泌，消耗大量的酪氨酸，从而大大降低了黑色素的合成代谢，导致黑色素减少，进而引发白癜风。因此，女性朋友们一定要保护好自己的皮肤，若是不幸受到严重外伤，要及时就医出来。

　　3、多吃深色蔬菜。深色蔬菜富含胡萝卜尤其β-胡萝卜素，是中国居民维生素A的主要来源。此外，深色蔬菜还含有其他多种色素物质如叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等，以及其中的芳香物质，赋予蔬菜特殊的色彩、风味和香气，有促进食欲，刺激黑色素生长的作用。

　　4、保持充足的睡眠。充足的睡眠不仅可以增强免疫力，更好的抵御疾病的侵袭，而且还有延缓衰老之效，因此，女性朋友们一定要注意。

　　5、及时疏解情绪。在临床病例中，由精神因素诱发的病例占到35%左右，有的是精神受到过刺激，有的是精神过度紧张，还有的是思想过分压抑。因此，大家在日常生活中一定要及时疏解情绪。

　　温馨提示：盐城华山在此提醒大家，不幸患上白癜风后，要及时就医检查，并接受正规、科学针对性的治疗。而正确的选择就诊医院医院会使你早日摆脱白癜风疾病带来的痛苦。我院会根据白癜风患者的病情制定一套非常符合每一位患者的方案，衷心祝您早日获得康复!让我们携手共建健康社会，共同抵御白魔。