患上白癜风可以吃粗粮吗？

　　现代人大多饮食都不平衡，导致人们患者一些疾病，如白癜风等，饮食习惯也是诱发白癜风的因素之一，不良的饮食习惯会导致人体营养不良，身体所需的一些微量元素会缺失，因此我们可以通过饮食来辅助白癜风的治疗，粗粮中含有丰富的营养成分，有益于身体健康，对白癜风的治疗也有一定的辅助作用，下面让我们来了解一下这些粗粮的作用有哪些吧。

　　1.米类

　　米类含有较多的镁、硒、亚油酸、多种维生素、纤维素和多种矿物质，具有综合性的保健作用。其中，玉米所含的营养物质可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹、调中开胃、降血脂、降低血清胆固醇等功效;糙米、薏仁具有提高人体免疫功能，促进血液循环，消除沮丧烦躁的情绪，降低血糖，预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效。

　　2.甘薯

　　红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和各种矿物质等。它具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病和减肥的作用。红薯中还富含胡萝卜素，是一种有效的抗氧化剂，有助于消除白癜风患者的自由基。白癜风患者是由体内自由基堆积过多，而导致黑色素细胞受损并影响黑色素的合成，诱发白癜风。因此，白癜风患者吃红薯可以消除体内过多的自由基，帮助黑色素合成，从而帮助白癜风的治疗。

　　3.豆类

　　豆类食品中所含的植物蛋白含量高、质量好，质量价值更是接近于动物性蛋白质，是人体蛋白质的重要来源，白丁患者常吃豆类可以减少脂肪含量，增强免疫力。

　　4.芝麻

　　黑芝麻含有丰富的脂肪和蛋白质、铁、钙、铬等营养成分，还有维生素A和维生素E等，对人体的新陈代谢、预防贫血、改善细胞功能有较大的影响。多吃对白斑的恢复有利。

　　广州中研提醒您：我们在平时要多留意我们的皮肤状况，如果发现出现类似白癜风白斑的症状，请到正规的医院进行检查和治疗，避免错过治疗的最佳时期。