2022-02-21 16:48来源:广州中研皮肤病
春秋季节很多应季的水果可以吃,但站在白癜风患者的角度来说维生素C的摄入量的适量,不要过量。但是还是引起了一些患者的疑惑:白癜风患者到底能不能吃水果?可以吃哪些水果?吃水果要注意哪些事项?
1.清洗干净
现在的水果要清洗干净再吃,主要是减少一些虫子或者一些有害物质成分残留在水果的皮上。其次,在切水果时要用水果的水果刀,不要用菜刀,因为菜刀会经常接触肉类、鱼类或蔬菜等,会把寄生虫带到水果上。因此,白癜风患者在食用一些食物时要多注意卫生,毕竟“病从口进。
2.饭后不要立即吃水果
水果可以是饭前或者饭后吃,没有特定的时间,但为了减少胃的负担,帮助消化。在饭前的一个小时或者饭后的两个小时吃水果,这样比较符合饮食的合理性,也不会因为水果给正常用餐带来影响。
3.广州中研白癜风医院温馨提示吃水果要适量
多数的水果是含有维生素C的,虽然说维生素C需要有所补充,但白癜风患者补充到其需要的量即可,不需要专门去补充,吃很多的水果或者维生素C片。白癜风患者在春节期间可以适量吃水果,是适量,不要过量。维生素C补充多了不容易被吸收,反而会因为维生素C消耗体内的微量元素铜,这样一来白癜风的恢复需要的时间也变多了。白癜风患者应当根据自己的身体需求,合理的食用水果。
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