夏季如何控制白癜风

　　夏至是我国传统二十四节气中很重要的一个节气，它标志着盛夏的来临。夏季天气炎热，人易疲倦，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳，所以夏季养生很重要，对白癜风患者来说也很重要。那么，夏季白癜风患者该如何控制病情呢？

　　夏季天气十分炎热，而且昼长夜短，人们很容易感到疲倦，所以白癜风患者适宜晚睡早起，但是昼长夜短，所以白癜风患者在中午可以适当午休一会儿，对恢复体力消除疲劳有一定好处。但是白癜风患者在睡觉时吹风扇不要吹太大，也不要直接对人吹，如有空调也不能开太低的温度，以免着凉，影响身体健康。

　　夏至过后就是酷夏，人们出汗多，喝水也就多，这样会导致胃液被稀释，消化不好，而且人们的肠胃也易受暑热的刺激，肠胃功能相对减弱，食欲欠佳。夏至饮食应养阳，养阳重在养心。所以白癜风患者可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。另外夏至饮食应清淡，白癜风患者可以适当吃些蔬菜，如苦瓜等，可以清凉解暑、清热泻火。但白癜风患者一定要注意少吃冷饮类食物，以免引起肠胃不适。

　　炎热的酷夏，人们都习惯冲冷水浴来消暑，但夏季天气炎热人体的毛孔均处于开泄状态，因此，寒气极易侵入人体，很容易导致机体出现内分泌紊乱的情况，所以白癜风患者一定要注意，不要贪图一时凉意，导致病情加重。

　　夏至过后阳光强烈，白癜风患者出门时一定要做好防晒措施。另外，夏季是白癜风复发和发展的时节，白癜风患者一定要注意防晒，做好保护措施，除了到正规医院接受科学的检查和治疗以外，日常生活中的保护措施也很重要。

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