长春脂肪肝2年就会变成肝硬化是真的吗

　　肝纤维化和肝硬化与慢性脂肪肝的关系十分密切，这是既定的事实，无论慢性脂肪肝的病因是什么，最终总会有患者可发展为肝硬化，尤其是酒精性脂肪肝。所以对于脂肪肝转化成肝硬化是很有可能发生的事情，至于转化过程多久，得看个人护理情况，有些人早发现早护理说不定就不会转化。

　　脂肪肝2年就会变成肝硬化是真的吗?

　　长春肝病医院专家指出，脂肪肝与肝硬化没有必然的联系，但如果任其发展，肝脏脂肪化、血管受压，导致肝组织缺血缺氧，久而久之就可引起肝细胞的变性坏死、肝脏的纤维化增生，就有可能导致肝硬化的结局，进而增加疾病的治疗难度与危险系数。

　　查出脂肪肝应及时地进行防治，无论什么类型的脂肪肝对肝脏都是一种负担。由于脂肪肝并非不可治愈，它是可控可防的，所以要先了解脂肪肝的食疗方法，然后进行有针对性的药物治疗，脂肪肝就可以得到很好的逆转或有效控制的，也就大大降低了肝硬化发生的几率。但至于是不是2年就一定会转化，那得看个人的程度。

　　专家提醒，得了脂肪肝不是一件小事，患者应该到指定的正规肝病医院进行问询就诊，同时调整好自己的饮食结构，纠正不良生活习惯，做一些有益身心的运动，切忌少吃或不吃。临床研究表明脂肪肝不全是饮食过度所引起的，有些脂肪肝甚至是饿出来。以下是脂肪肝的两大分类：

　　1、酒精性脂肪肝

　　长期大量饮酒，首先造成脂肪肝，如仍持续大量饮酒，则经酒精性肝炎导致肝硬化。大量饮酒引起脂肪肝的最低时限一般为5年引起，引起肝硬化的最低时限为10-15年，但小于上述时限也可发生酒精性脂肪肝和肝硬化。现发现，酒精性脂肪肝一旦出现中央静脉周围纤维化，病变可迅速由脂肪肝直接发展至肝硬化。这个过程并非两性转化，最快两年内即可由脂肪肝发展为肝硬化。国外一项研究表明，平均每年有10%左右的脂肪肝患者发生肝硬化。

　　2、非酒精性脂肪肝

　　与酒精性脂肪肝，非酒精性脂肪肝发生肝纤维化和肝硬化的概率较低，进程相对缓慢。并且，非酒精性脂肪肝必须在非酒精性脂肪性肝炎的基础上才会发展为肝硬化，即非酒精性脂肪型肝炎是一种良性疾病，发展缓慢，极少或不发生肝硬化和肝衰竭。但最近的研究有了新的认识。发现在重度肥胖症所致的脂肪肝中，约1/4的患者同时合并肝纤维化，1.5-8%的患者发生肝硬化，同时也发现，非酒精性脂肪性肝炎的患者在体重减轻后病变可以逆转，但若不治疗最终可发展为肝硬化。

　　怎么预防脂肪肝

　　1、合理搭配饮食：即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。还应坚决改掉不良的饮食习惯，实行有规律的一日三餐。饮食方式无规律，如经常不吃早餐，或者三餐饱饥不均会扰乱身体的代谢动态，为肥胖和脂肪肝的发病提供条件。长期大量饮酒可引起脂肪肝，应坚决戒酒。

　　2、喝脱脂牛奶或酸奶：每天吃的鸡蛋黄不超过2个。减少动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。忌食煎炸食品、不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋，最好保证每天食用新鲜绿色蔬菜500克。每天摄入的盐量以5-6克为限，吃水果后要减少主食的食量，日吃一个大苹果，就应该减少主食50克。

　　3、多吃降脂的食品：如燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。同时过量的摄食、吃零食、夜食、间食以及过分追求高品位高热量的调味浓的食物会引起身体内脂肪过度蓄积，因此应尽量避免。有研究表明，在一天能量摄取量相同的情况下，固定于晚间过多进食的方式比有规律的分3次进食更容易发胖。

　　长春肝病医院专家提醒：脂肪肝只是各种肝毒性损伤的早期表现，虽然脂肪肝本身与肝癌并无直接关系，但酒精所致的肝硬化病因之一就是脂肪肝，所以与肝癌也是关系密切的，另外，非酒精性脂肪性肝硬化也可并发肝癌。所以平时要注意保肝养肝。