2022-12-18 19:15来源:阜阳阜亚男科医院
早泄不仅有损男性朋友的身心健康,而且严重者甚至会导致夫妻感情破裂,因此怎样克服早泄成了广大男性朋友较为关心的问题。
怎样克服早泄:
1、普及性知识,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
2、建立美满,比较健康跟和谐的家庭,注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
3、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。
4、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
如果男性朋友患有早泄,在治疗时应 了解不同夫妻的性生活史,结合病人的具体情况,提出指导性建议,克服思想上的焦虑。性交前的安抚时间必不可少,男方适当分散注意力,不能过分紧张,早泄 说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。男性可以通过自慰,来学会控制时间。
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