冬季牛皮癣瘙痒怎么办

　　牛皮癣为什么会发痒?

　　牛皮癣的瘙痒原因很复杂。瘙痒是多种致痒因素的综合作用，比如炎症反应，皮损位置角质层细胞角化不全，正常的屏障功能被破坏等等。近年来的研究发现，神经肽、神经生长因子、蛋白酶、细胞因子、白三烯等瘙痒介质及其受体通过与神经细胞、免疫细胞及皮肤细胞的紧密联系，在瘙痒的病理生理机制中发挥了重要的作用。

　　为什么我的牛皮癣不痒?

　　牛皮癣的痒跟个人的体质有关，由于个体差异不同、皮肤供血环境、自身的耐受反应强弱，使有一部分患者不觉痛痒也是很常见的。牛皮癣并不是一定出现痒的症状，不痒也不代表不是牛皮癣。

　　那么，如何缓解牛皮癣患者的瘙痒呢?石家庄京科中医皮肤病医院许光生主任为大家详细总结。

　　如何缓解牛皮癣瘙痒

　　一、适当拍打、切忌挠抓

　　切忌挠抓。因为挠抓后脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞等这些自体组织蛋白，会和细菌结合后形成了抗原性物质，加重瘙痒甚至越挠越痒。真的奇痒无比的话，可适当拍打，或者用手指按压皮损周围缓解想抓挠的冲动。

　　二、避免辛辣、海鲜等发物

　　牛皮癣患者要食清淡饮食，避免辛辣等“发物”，以免引起刺激，加重瘙痒。

　　三、切忌擅自涂抹激素类药膏

　　千万不能图一时痛快擅自涂抹含激素类的药膏，虽然作用会很明显，这类药物的副作用很大，用后会引起皮肤萎缩，长期使用会产生依赖性，权衡利弊之后还是不用的好。

　　四、穿着宽松纯棉衣服，注意卫生

　　牛皮癣患者要穿着宽松纯棉的贴身衣服，同时也要注意卫生，勤换衣服以及定期更换床上用品，衣服上不要残留洗涤液等化学成分，以防刺激皮肤引发瘙痒。

　　五、注意皮肤保湿

　　牛皮癣患者使用温和的保湿护肤品涂抹皮肤，也可以使用加湿器增加室内空气的湿度。此外应注意清洁皮肤的水一定不要用热水，使用温水清洁皮肤更温和，也利于皮肤保持湿润。

　　六、定时定量补水

　　如果总是感到口渴时才喝水，人体就会处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。所以日常生活中注意多喝水、多吃水果蔬菜。